Может кофейку?☕
Для меня утро начинается с кофе!
Но было время, когда я не могла получать удовольствия от кофе т.к. слишком много было сомнений о безопасности для здоровья этого продукта.
Все знают, кофе пить вредно. Плохо влияет на работу сердца, может вызывать рак. Писателя Оноре де Бальзака убила чрезмерная любовь к кофе! ☠️
👆Но современные медицинские данные не подтверждают подобного мнения.
👍Наоборот, проведенные недавно клинические исследования показали обратную корреляцию между употреблением кофе и сердечно-сосудистыми, онкологическими и цереброваскулярными заболеваниями.
👍 У женщин от употребления кофе снизился уровень С-реактивного белка, липопротеина и гликированного гемоблобина.
👍То есть, люди пьющие кофе болеют реже тех, кто не «позволяет себе» чашечку-другую .
Подтверждение моих слов найдете в статьях:
🖋️Coffee Intake, Recurrence, and Mortality in Stage III Colon Cancer: Results From CALGB 89803 (Alliance)
🖋️Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries. A Multinational Cohort Study
☝️Условным «противопоказанием» к употреблению кофе можно назвать проблемы с усваиваемостью кальция и железа, кофе выводит данные микроэлементы из организма.
Также нежелательно пить кофе тем, у кого понижена активность гена SYP1A2.
☝️Еще, если после чашечки кофе вы вдруг заметили у себя неприятные симптомы, такие как головную боль и тошноту, это говорит не о вреде вашему организму, причиненном кофе, а сигнализирует о нарушениях в работе печени.
Кофе является просто индикатором этого нарушения.
☕Во всех остальных случаях нет абсолютно никаких, во всяком случае медицинских, оснований отказывать себе в дымящейся чашечке ароматного крепкого кофе по утрам!
