Умный не тот кто все знает, а тот кто знает где прочитать.
Каждый из нас старается быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Но иногда, например, в холодное время года, поддерживать хорошее самочувствие бывает проблематично. Заложенность носа, озноб, боль в горле. Эти симптомы говорят нам о том, что организм борется с воспалениями, микробами или вирусами.
Избавиться от них несложно, главное знать, как это делать правильно. Далее поговорим о том, что нужно принимать, чтобы облегчить боль в горле.
Молоко и мед.
Теплое молоко с медом - отличный способ облегчить боль в горле, так как молоко согревает горло, а мед его успокаивает. Если у вас на кухне есть куркума, добавьте ее в молоко - это поможет потеть.
Отвар ромашки или шалфея.
Если нет времени приготовить настоящий отвар по инструкции, эти сухие травы в пакетиках можно купить в аптеке. Их легко заваривать - в горячую чашку насыпать несколько пакетиков, накрыть блюдцем и дать настояться 20 минут, полоскать горло каждые полчаса в первый день и каждые полтора часа в последующий день. Эта процедура не только снимает боль, но и снимает воспаление и успокаивает боль в горле.
Рассасывающие таблетки и аптечные спреи.
Они имеют двойной эффект. Во-первых, они содержат масла и ингредиенты, обладающие обезболивающими и антисептическими свойствами. Во-вторых, благодаря активным ингредиентам происходит борьба с микробами и бактериями. Поэтому в комплексной терапии необходимы пастилки и спреи.
Брусника.
Брусника - находка для вас, если вы заболели или уже заболели. Это не только мощный противовоспалительный продукт, но и выводит лишнюю жидкость из организма, что очень важно в случае болезни. Чернику можно есть ложками, делать морсы или просто добавлять в горячий черный чай с медом.
Миф про витамин С
Помните, что если у вас болит горло, употребление большого количества витамина С, как это обычно бывает, не поможет вам победить болезнь, хотя эффект плацебо может сработать. Прежде чем облегчить симптомы ангины, проверьте ее природу. Есть и другие причины, вызывающие боль в горле.
Вывод.
Дорогие читатели а какими средствами пользуетесь Вы при боли в горле? Пишите в комментариях. Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новую статью.