Сегодня я хочу рассказать как сделать вкусную, низко калорийную шаурму. Шаурма по моему мнению это одно из блюд которые можно назвать правильным так как в ней хорошее комбо овощей и мяса. Но её надо правильно приготовить и сегодня я хочу рассказать как её готовить.
Вся готовка начинается с похода в магазин. Вот список продуктов которые надо купить что бы приготовить пп шаурму .
1 что надо купить это курица точнее ее часть это грудка так как в ней большое содержание белка и маленькое кол-во жиров.
2 это овощи помидоры огурцы и чеснок.
3 это кифир сметана.
4 лаваш .
придя домой помойте овощи почистите чеснок и поставить варить
грудку воду лучше не солить.Начинаем готовить соус наливаем кифир в посуду добавляем сметану и нарезаем чеснок после этого мешаем и добавляем специи по вкусу. Потом начинает намазывать соус на лаваш,
нарезаем курицу и добавляем ее на лаваш так же делаем и с овощами, и
начинаем это все заворачивать , потом на разогретую сковороду
добавляем немного масла и кладём нашу шаурму жарим до золотистой корочки.