Шаурма за 5 минут

Сегодня я хочу рассказать как сделать вкусную, низко калорийную шаурму. Шаурма по моему мнению это одно из блюд которые можно назвать правильным так как в ней хорошее комбо овощей и мяса. Но её надо правильно приготовить и сегодня я хочу рассказать как её готовить.

Вся готовка начинается с похода в магазин. Вот список продуктов которые надо купить что бы приготовить пп шаурму .

1 что надо купить это курица точнее ее часть это грудка так как в ней большое содержание белка и маленькое кол-во жиров.

2 это овощи помидоры огурцы и чеснок.

3 это кифир сметана.

4 лаваш .

придя домой помойте овощи почистите чеснок и поставить варить

грудку воду лучше не солить.Начинаем готовить соус наливаем кифир в посуду добавляем сметану и нарезаем чеснок после этого мешаем и добавляем специи по вкусу. Потом начинает намазывать соус на лаваш,

нарезаем курицу и добавляем ее на лаваш так же делаем и с овощами, и

начинаем это все заворачивать , потом на разогретую сковороду

добавляем немного масла и кладём нашу шаурму жарим до золотистой корочки.