Они помогут пережить самый трудный первый месяц, если не со счастливой улыбкой, то хотя бы с уверенностью в своих силах.
Обязательно надо расставить границы в отношениях с мамой, свекровью, мужем и тд. Если у вас родился первенец, то каждый человек (даже у кого нет своих детей) захочет дать вам совет. Так вот – ваша главная задача изначально расставить эти границы. Да, вам нужен совет, но только когда вы сами о нем попросите. Воспитанием своего ребенка вы занимаетесь с мужем, он ваша опора. Попросите его помогать вам, а самое главное ограждать вас от лишних стрессов и переживаний.
Очень важное правило – спите, когда спит ребенок! Не надо сразу после роддома бросаться в бой с готовкой, мытьем полов и тд. Не откладывайте свой сон на ночь, ведь маленькие детки не предсказуемы. Этим правилом я пользуюсь до сих пор, и иногда сплю дневной сон с сыном, а ему уже больше года.
В определенный момент вам придется смириться и принять то, что теперь вы всегда и везде с малышом. Принять это сложно, особенно когда вы хотите кушать/в туалет/на маникюр/в магазин/(подставляйте свой вариант), а малыш висит на груди, просыпается часто, его беспокоит животик и тд. Как только придет осознание, что теперь вы мама со всеми вытекающими, вы намного легче начнете воспринимать все происходящее.
Для экономии времени на готовку, и чтобы не есть одни макароны или пельмени, сделайте еще до родов заготовки. Фаршированные перцы, котлеты, куриные биточки, можно даже заморозить супы. Поверьте, вы и ваш муж скажете себе же потом спасибо за эту продуманность.
Если на выписку решили приехать все родственники, или на "смотрины" собралась вся родня, не готовьте еду! Не надо тратить время, а главное силы на готовку и накрывание стола. Вы можете все заказать, или просто попросите каждого гостя привезти с собой салат/закуску/горячее. Поверьте, ни один человек не подумает что-то плохое о вас как о хозяйке, а большинству это будет даже в радость.
Не стесняйтесь просить помощи. В этом нет ничего плохого, а жизнь вам изрядно облегчит. Лучше 1 час поспать, чем стоять у плиты и готовить борщ для мужа, если это может сделать мама/свекровь. Если вам надо сходить к врачу, лучше попросить мужа/бабушку/подругу, чтобы посидели с малышом, чем тащить его в поликлинику.
На первую неделю после роддома, попросите мужа/маму/подругу приготовить вам легкий супчик и что-нибудь на второе. Свободное время будет выдаваться у вас редко и непредсказуемо, а подогреть себе обед и покушать вы точно сможете без проблем.
Если у вас во время беременности были запоры, то 99% жизнь не наладится сразу после родов. В этом вам помогут глицериновые свечи. Но помните, нельзя злоупотреблять! Если проблема проявила себя, то надо обратиться к врачу!
Купите ночные прокладки максимальной впитываемости, они должны быть мягкими (ватными), без сеточки. Дискомфорт после родов, боль, швы – прокладки с мягкой поверхностью не натирают, не давят и не прилипают. В роддоме они будут не заменимы.
Многоразовые вкладыши для груди. Легко стираются, меняются, не прилипают, экономят семейный бюджет. В упаковке 10-12 штук, вполне достаточно. На первое время очень нужная вещь, когда молоко приходит из обеих грудей и сразу.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные статьи!