Если вы хотите выглядеть на 5 или даже 10 лет моложе, вы должны убедиться, что кожа шеи и груди выглядят хорошо.
Морщины на груди и шее: почему мы их получаем?
Как и ваше лицо, шея и грудь также подвержены появлению морщин. С возрастом выработка коллагена замедляется, а эластичность кожи снижается. Это также может произойти из-за воздействия солнца. Без коллагена и эластичности кожа начинает провисать, что приводит к появлению морщин.
Основной причиной появления этих морщин является старение, но большую роль играют и другие факторы. Например:
· воздействие солнца
Вредные ультрафиолетовые лучи солнца разрушают выработку коллагена и ухудшают эластичность кожи. В свою очередь, ускоряется процесс старения и появляются морщины.
· игнорирование ухода
Большинство людей просто пренебрегают шеей и грудью. Кожа в этих областях не получает питательных веществ, которые ей нужны, чтобы оставаться увлажненной, гладкой и упругой, что только ускоряет процесс старения.
· поза для сна
То, как вы спите, оказывает значительное влияние на кожу. Например, сон на боку оказывает огромное давление на кожу лица, шеи и даже груди, потому что кожа “вынуждена” сжиматься каждую ночь, что ухудшает эластичность. Сон на спине – лучший выход.
· одежда
Даже одежда и нижнее белье, которые вы носите, могут играть определенную роль в появлении морщин на шее и груди. Например, если вы носите слишком тесный бюстгальтер, он сдавливает кожу в области груди, что способствует развитию морщин. С другой стороны, ношение слишком большого бюстгальтера делает вашу грудь обвисшей, что также негативно влияет на кожу груди.
Как сделать кожи шеи и груди упругой
Несколько советов для упругой и подтянутой кожи шеи и груди:
· Расширьте процедуру ухода
Во время регулярного ухода за кожей, вместо того чтобы фокусироваться только на коже лица, обратите внимание на шею и грудь, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и ускорить процесс обновления кожи.
· Носите благоприятную одежду
Носите одежду из натуральной ткани.
· Ешьте здоровую пищу
Ешьте здоровую и сбалансированную еду, которая включает в себя много витаминов (особенно витамины А, С и Е), минералов и других питательных веществ.
· Регулярно занимайтесь спортом
Физическая активность полезна для вашего здоровья и качества вашей кожи, в частности.
· Пейте много воды
Водный баланс - это ключ к здоровой коже.