Для того ,чтобы похудеть необязательно кушать один раз в день или два раза или даже три раза.Основная суть похудения-уменьшения дневной калорийности и большая трата энергии. Чем меньше калорий - больше энергии тратишь - тем худеешь.
п.с.Я начинаю вести блог, как скажем,в ДЗЕН, я очень надеюсь на положительные комментарии и большие просмотры. А статейки пока пишу маленькие,и стараюсь писать все от своей головы. Из интернета информации не копирую и не вставляю. Вот