Российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников назвал самый полезный для правильной работы организма продукт. Об этом сообщает ФАН.
По словам медика, огромное количество питательных веществ, оказывающих положительное влияние на пищеварение и иммунитет, содержит в своем составе брокколи. Помимо этого, данный овощ обладает антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.
Также брокколи помогает в борьбе с болезнями сердца и некоторыми видами онкологии. При этом в овоще содержится совсем мало натрия и калорий, а жира в нем вовсе нет, отметил Мясников.
Он добавил, что при покупке брокколи в замороженном виде нужно смотреть на его цвет. Капуста должна быть однородного цвета без коричневых или желтых вкраплений. К тому же консистенция размороженных овощей не должна сильно отличаться от свежих.
Ранее LIVE24 сообщало, что основными органами, которые влияют на продолжительность жизни человека, являются сердце и мозг. Однако есть еще один, о важности которого люди очень часто забывают. Этот орган отвечает за иммунную систему, которая в свою очередь защищает организм от различных заболеваний. Последние исследования показали, что долголетие напрямую зависит от состояния кишечника, а если говорить точнее — от его микрофлоры.