Момент, когда ребенок идет в школу, является для него поворотным - не только с точки зрения разницы в расписании недели, новых обязанностей или поиска новых друзей. С этого момента малыш проводит большую часть своего дня в сидячем положении, которое часто для него неудобно. Выработка правильной осанки и уход за позвоночником маленького ребенка - большая проблема для родителей. Сегодня мы подскажем, как выбрать кресло для детского стола и как вместе попрактиковаться в сидении за партой.
Какая правильная поза за столом?
С самого первого звонка малыш начинает большую часть дня проводить сидя. Для него это неестественно, поэтому так важно приобретать правильную осанку уже в первые школьные годы. Какая правильная поза за столом?
• Спину нужно поддерживать и выпрямлять. На стул опираются поясничный и нижнегрудной отделы.
• Стопы должны касаться земли (пола или подставки для ног) всей поверхностью, а ноги согнуты в коленях под углом 90 °.
• Руки следует правильно поддерживать. Они должны свободно лежать на столешнице и изгибаться под углом 90 °. Клавиатура, если она используется, находится прямо перед ребенком.
• Голова должна быть слегка наклонена над столом. Расстояние глаз от конца ручки / карандаша должно быть около 30 см, а от монитора - 50-70 см.
Помимо обучения ребенка правильной эргономике работы за столом, не забывайте делать ему частые перерывы. Их можно делать даже каждые 15 минут. Вашему малышу рекомендуется встать и выполнить расслабляющие упражнения, например наклоны и приседания. Это позволит ему разрядить энергию и расслабить мышцы.
Что характеризует хороший стул для детского стола?
Какой стул выбрать для детского стола? Предложение кресел огромное, но не все модели подходят юному школьнику. Давайте проверим, что должно характеризовать хороший стул для ребенка.
Регулируемый
Чтобы кресло соответствовало индивидуальным параметрам, нужно выбрать модель с максимально возможной регулировкой. Абсолютная основа - это возможность регулировки высоты сиденья . Пригодится как сразу после покупки, так и со временем, когда ребенок подрастет. Высота должна быть установлена на таком уровне, чтобы ребенок мог свободно и твердо ставить ступни на пол. Маленьким детям стоит купить подставку для ног.
Некоторые модели дополнительно позволяют регулировать высоту спинки и даже перемещать подушку поясничной опоры. Это полезные варианты, если вы собираетесь покупать детский стул, который будет расти вместе с ним.
Размеры
Размеры стула должны соответствовать росту ребенка. Важно не покупать мебель чрезмерно. Высота стула первоклассника должна быть примерно от 80 до 100 см. В свою очередь, высота самой спинки обычно составляет от 37 до 42 см. Также обратите внимание на длину сиденья. Оптимальная глубина должна быть равна длине бедер малыша, чтобы его ноги во время сидения образовывали прямой угол , а поясница хорошо опиралась на спинку.
Подлокотники
Подходящее вращающееся кресло для детей также должно быть оборудовано подлокотниками. Они уменьшают напряжение рук и позволяют комфортно отдыхать локтям во время обучения. Большинство моделей позволяют регулировать высоту подлокотников. Таким образом, вашему ребенку будет легче принять правильную позу за столом. Также уменьшится напряжение мышц рук.
Контурная спинка
Даже правильные габариты и возможность регулировки плохо повлияют на осанку, если спинка не имеет контурной формы. Перед покупкой убедитесь, что стул вашего ребенка поддерживает поясничную область . Некоторые модели допускают регулировку этого элемента, что полезно при подгонке опоры под рост ребенка.
Исполнение
Напоследок обратите внимание на изготовление самого детского кресла. Кресло должно иметь прочный каркас и элементы из качественного сырья, которые будут создавать надежную конструкцию. Круги тоже важны. Они должны быть так называемыми самоторможение, которое не только плавно скользит, но и безопасно останавливается.
Игровой стул как стул для ребенка?
Рабочий стул для малыша не обязательно должен быть обычным детским стулом. Если ваши малолетки мечтают о кресле с характерным геймерским дизайном, стоит взглянуть на предложение игровых кресел . Они не только адаптированы для взрослых - на рынке вы найдете детское игровое кресло. Примером может служить серия Kids от Diablo Chairs. Какие преимущества у этих стульев?
Контурный подголовник
Кресла Diablo Kids отличаются наличием регулируемого подголовника . Он отлично поддерживает шею ребенка и позволяет избежать неудобного наклона головы.
Регулируемые подлокотники
Удобные подлокотники наполнены поролоном, что позволяет комфортно опираться на них предплечьями. Производитель позаботился о возможности регулировки вверх и вниз, благодаря чему высоту подлокотников можно легко отрегулировать под рост ребенка.
Поясничная подушка
Кресла Diablo не только правильно очерчены, но и оснащены дополнительной подушкой, поддерживающей поясничный отдел позвоночника. Подушка наполнена мягкой пеной и регулируется по высоте.
Регулировка высоты
Боитесь, что ваш малыш быстро вырастет из нового кресла? Найдите модель с максимально возможной настройкой параметров. Система Tilttech ™ Butterfly позволяет точно регулировать высоту кресла. Спинку можно сложить на 140 ° и заблокировать в любой момент.
Прочная конструкция
Конструкция стульев Diablo Kids основана на устойчивой пятизвездочной основе, благодаря которой стул безопасен для ребенка даже при раскачивании или резких движениях. Колеса диаметром 65 мм закреплены резиной, которая не поцарапает пол. Сиденья имеют сертификат долговечности BIFMA, подтверждающий их исключительную долговечность.
Обивка из прочной экокожи
Эко-кожа HDS, которой обито кресло, устойчива к истиранию и воздушна . Даже в жаркие дни кресло приятно остывает и не доставляет дискомфорта. Швы прочные и гарантируют надлежащее натяжение материала на долгие годы. Стул легко содержать в чистоте.
Не только стул - как выбрать и расставить стол и компьютер?
Письменный стол
Идеальный стол для малыша должен иметь регулируемую высоту столешницы и возможность наклона ее под углом в несколько десятков градусов. Наклон помогает получить хорошую осанку, например, при чтении (угол 30 °) или письме (угол 15 °). Важно, чтобы высоту письменного стола можно было подогнать под рост ребенка. Оптимальный диапазон - 55-75 см.
Компьютер
Дети все больше и больше времени проводят за компьютером, не только играя в игры, но и ища информацию или просто делая домашнее задание. Что важно в позе за столом перед компьютером?
Убедитесь, что расстояние между глазами ребенка и монитором составляет не менее 50 см. Верхняя часть экрана должна находиться над линией обзора вашего малыша, что легко сделать на настольном компьютере . Если ваш ребенок будет использовать ноутбук, приобретите коврик для оборудования. Убедитесь, что экран правильно наклонен. Его поверхность должна находиться под прямым углом к оси взгляда, когда глаз смотрит вниз под углом 30 °.
Если ваш ребенок много времени проводит перед монитором, покупка антибликовых очков также будет хорошим вариантом . Они сводят к минимуму отражение света от поверхности линз, тем самым защищая чувствительные глаза ребенка.
Какой стул под детский стол?
Выбирая вращающееся кресло для ребенка, обращайте внимание прежде всего на возможность регулировки. Также убедитесь, что спинка эргономична и правильно поддерживает позвоночник малыша. Обивка - это вопрос второстепенный: ее цвет и размер следует подогнать под предпочтения ребенка или цвет комнаты.
