На днях у меня был прямой эфир с психологом Марией Ломберг. Я рассказывала про свой опыт материнства и про то, что мне помогло и помогает.
А помогают книжки!
1. «Тайная опора», Людмила Петрановская
О том, что наша любовь к ребёнку формирует в нём необходимый и важный стержень, опору и ощущение поддержки.
2. «Если с ребёнком трудно», Людмила Петрановская
3. «Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», Людмила Петрановская
Книги для жизни - с практическим применением.
4. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская, Людмила Петрановская
Книга - виртуальное плечо поддержки: о теории выгорания и способах самопомощи (список фильмов, упражнений, блюд на неделю и др).
5. «Хорошие новости о плохом поведении», Кэтрин Льюис.
Книга о том, почему:
- дети ведут себя «не так, как мы хотим»
- некоторые методы воспитания неэффективны
- так важно развивать эмоциональный и социальный интеллект.
6. «Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребёнком», Анн-Клэр Кляйндинст, Линда Коразза.
Книга в помощь гиперчувствительным детям и их гиперчувствительным родителям.
С картинками и схемами, доступно и понятно.
Универсальные рекомендации, как помочь себе и ребёнку в кризисных ситуациях.
7. «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)», Филиппа Перри.
Доброжелательная книга про развитие эмоционального интеллекта – как понимать себя, свои чувства, как управлять своими состояниями и мыслями и общаться с окружающими.
8. «14 историй о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей», Александр Фельдберг, Роман Лошманов.
Истории-интервью с папами из разных стран, которые делятся своим опытом активного отцовства.
Это подборка художественных книг. Про то, что нет идеальных семей и идеальных родителей. Про то, что просить помощи не стыдно. Про значимых взрослых в жизни человека.
Коротко так.
0+
Анастасия Гундер «Моя мама сломалась». Изд-во «Речь».
Про материнское выгорание. Мальчик Жан обращается за помощью к роботу Шрупу. У мамы родились две дочки-близняшки, и она перестала светиться.
Нинка Рейту «Когда я с папой», «Я самый счастливый». Издательство «Речь».
Про то, что все мы разные, но каждый из нас уникален по-своему. И как взрослые и дети могут понять друг друга.
Юрий Третьяков «Алёшин год». Изд-во «Речь».
Родители пятилетнего мальчика Алёши работают на севере, а ребёнок живет с бабушкой.
Гудрун Мебс «Бабушка! - кричит Фридер». Изд-во «Самокат».
Про мальчика, бабушку и их отношения и ежедневные приключения. (Где мама с папой - история умалчивает.)
6+
Софья Могилевская «Марка страны Гонделупы». Изд-во «Речь»
Про первоклассников, дружбу, обман. И про отношения родителей и детей.
Ива Прохазкова «Бабушка с крылышками». Изд-во «Поляндрия»
История мальчика, родители которого всегда были заняты, а он мечтал о бабушке.
Филипп Арда «Ворчуны в беде». Тетралогия. Изд-во «Клевер».
Смешная история в 4 книгах про семейство Ворчунов, которые усыновили - а попросту сняли с бельевой веревки - мальчика Лучика, и вместе путешествуют по миру в фургончике.
Мария Парр «Тоня Глиммердал». Изд-во «Самокат».
Девочка Тоня живет с родителями в норвежской глухой деревушке. Мама-эколог, которая из-за работы подолгу отсутствует дома. А лучший друг Тони - ее крестный, старик Гунвальд, у которого свои непростые отношения с собственной дочерью.
12+
Р. Дж. Паласио «Чудо». Изд-во «Розовый жираф».
Август Пулман идёт в пятый класс. Прежде он не учился в школе из-за сложного комплекса врожденных аномалий.
Мари-Од Мюррай «Мисс Черити». Изд-во «Самокат».
На дворе конец XIX века. На четвертом этаже лондонского особняка живет маленькая Черити Тиддлер. Для юной леди важны две вещи: приличное образование (пение, танцы, музыка, рисование, вышивание) и удачное замужество.
Гюс Кейер «Книга всех вещей». Изд-во «Самокат».
Истрия девятилетнего мальчика Томаса и его семьи, где папа - домашний тиран. Книга про семейное насилие и про то, как перестать бояться.
18+
Мари-Од Мюррай «Спаситель и сын». Книжный сериал, пенталогия. Изд-во «Самокат».
Ждём 6-ю часть!
Сага о детях, взрослых и и непростых отношениях. Главный герой - детский клинический психолог Спаситель Сент-Ив, у него есть сын 8 лет, есть их сквозная история и есть истории пациентов.
Разные эпохи, разные страны, разные условия. Идеальных родителей нет! И мы все делаем максимум, исходя из наших возможностей. А ошибки можно и нужно исправлять.