Вода увлажняет - вам иногда плохо, вы слабы или страдаете хронической усталостью? Посмотрите причины этого состояния в неправильном увлажнении организма, что приводит к таким последствиям. Вода дает человеку энергию, положительно влияет на жизненный тонус, концентрацию, уменьшает чувство стресса и дает общую жизненную силу. После больших усилий, долгой прогулки или даже на работе - всегда имейте с собой бутылку воды. Вы устали от постоянной головной боли напряжения? Это также признак того, что ваше тело плохо увлажнено, и пришло время изменить его.
Вода помогает вам похудеть - сколько в воде содержится калорий? Ноль. Можно с уверенностью сказать, что регулярное употребление воды положительно влияет на процесс похудения. Это единственная чистая жидкость, которая не содержит углеводов и калорий, которые в больших количествах негативно влияют на наше здоровье, а также на вес. Кроме того, вода насыщает, поэтому она является отличной альтернативой нездоровым закускам, которые мы выбираем, когда ощущается легкое чувство голода. Стакан воды нейтрализует аппетит и в то же время правильно увлажняет. По этой причине можно утверждать, что вода положительно поддерживает процесс похудения - однако ее абсолютно нельзя использовать в качестве целевого способа снижения веса.