Вчера делилась с вами пп-рецептом вкуснейших тыквенно-творожных оладий. Дописывала пост и уже понимала, что следующий рецепт тоже будет на эту тему. Обещала поделится новеньким, если получится. И оладушки действительно получились! Вы только посмотрите, какие они аппетитные!
Это не просто диетические оладьи с тыквой, это рецепт для вегетарианцев - он без яиц!
КБЖУ на 100 г: 104/4,5/1,2/18,8. Калорийность всей порции - 219 ккал.
Ингредиенты на 1 порцию
- 100 г мякоти тыквы
- 50 мл молока
- 50-60 г пшеничной цельнозерновой муки
- щепотка соли
- 2-3 мерные ложечки Фитпарада
- ванилин - на кончике ножа
- 10 г прессованных дрожжей
Как приготовить
Нагреваем молоко до температуры "комфортно руке". И смешиваем в блендере всё, кроме тыквы. Тесто должно постоять. Ждать, пока оно вырастет в 2-3 раза, не надо. Но минут 30-40 в тепле пусть постоит.
Когда тесто готово, добавляем в него тертую тыкву и жарим оладушки на ап-сковороде. На среднем огне, без крышки.
Запах настолько аппетитный, что кое-кто из кухни не вышел, пока не выпросил кусочек.
Очень вкусно получилось!
Думаю, на этом эпопея с тыквенными пп-оладьями закончена. Хотя тыквы у меня ещё очень много осталось. Чтоб такого из неё приготовить, чтоб и вкусно, и пп-шно. Если у вас есть идеи, делитесь в комментариях, буду премного благодарна!
#оладьи на дрожжах #тыквенные оладьи #пп оладьи #пышные оладьи #дрожжевые оладушки #оладьи без яиц #оладьи вегетарианские #вегетарианские рецепты #пппохудениенавсегда #ppvkusno