Здравствуйте. Сегодня я предлагаю вам рецепт очень вкусного и легкого салата с тунцом. Попробуйте-вам очень понравится)!
Ингредиенты:
1 болгарский перец
Здравствуйте. Сегодня я предлагаю вам рецепт очень вкусного и легкого салата с тунцом. Попробуйте-вам очень понравится)!
Ингредиенты:
1 болгарский перец
микс салата (айсберг, радичо, романо)
1 огурец
2 яйца
зеленый лук
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. лимонного сока
1/2 ст. л. кунжута
соль, перец по вкусу
сыр 30 гр
1. Нарезаем лук.
2. Нарезаем помидоры.
3. Порезать огурец и болгарский перец.
4. Почистить и разрезать на дольки яйца (яйца предварительно отварить)
5. Смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок
6. На плоское блюдо выложить микс салата. Вторым слоем огурцы, помидоры, болгарский перец. Далее идет тунец и яйца. Натираем сверху сыр. Посыпаем кунжутом и луком.
Кому интереснее смотреть видео:
Приятного аппетита, готовьте с любовью)!