Эта простая практика от Юлии Судаковой может помочь:
- улучшить ваше здоровье
- наладить финансовый поток в вашей жизни
- привлечь в жизнь правильных людей
- настроить ваше эмоциональное состояние
осуществить всё то, о чём вы мечтаете.
- Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни.
Что именно нужно делать?
Определите чего вы хотите в позитивном ключе (то есть без частицы "не"):
Если вас волнует здоровье:
Вместо «не болеть» — быть здоровой, полной сил, ощущать комфорт в теле.
Если у вас есть какое-то заболевание — то формулируйте от общего к частному, то есть «Я здорова полностью, и моя гормональная система работает отлично»
Если ваш вопрос про отношения:
Например «У меня есть мужчина, он любит только меня, и я люблю только его, нам очень хорошо и легко вместе, мы наполнены любовью. Это наше естественное состояние.»
Если вы хотите проработать свой внутренний мир:
Вариант 1: «Я чувствую себя легко, радостно и свободно. Внутри меня любовь и свет»
Вариант 2: «Я чувствую себя женственной, сексуальной, притягательной. Для меня это легко и естественно»
Если ваш запрос - про деньги:
Пример «У меня есть деньги для реализации (каких именно) желаний. Мне легко и комфортно, потому что у меня есть деньги на все мои потребности и даже больше»
Надеюсь, принцип вы поняли) Очень важно, чтобы вы четко понимали, чего именно вы хотите. И важно научиться представлять себе обладание этим не как материальным объектом, а как состоянием.
Что именно нужно сделать?
Сама практика занимает примерно 5-10 секунд. Выполнять ее нужно примерно 5-6 раз в день. Можете ставить напоминалки в телефоне, они помогут вам не пропускать моменты и запустить процесс.
К примеру вы хотите проработать здоровье.
У вас звонит будильник с напоминанием, что нужно сделать практику. Вы обращаете своё внимание внутрь себя и представляете, что вы уже полностью здоровы, особенно хорошо работают те органы, с которыми на данный момент есть проблемы.
Переносите внимание на тело.
Ваше сознание и тело могли уже привыкнуть к болезни, и они могут сопротивляться здоровому состоянию. Обычно это происходит, если в болезни для вас есть скрытая выгода.
В большинстве случаев в теле появляется легкость, прочувствуйте ее.
Прочувствуйте, что вся ваша репродуктивная система уже здорова, энергия течет легко, и вы чувствуете там свет и здоровье.
Вы прокручиваете все эти ощущения около 5-10 секунд, а потом просто переключаетесь на другое дело, желательно физическое.
И всё!
Ваше подсознание само доделает за вас всю работу. Эта практика работает по принципу незавершенного действия (гештальта), к которому наше подсознание всегда стремится вернуться и доработать его. Но так, как мы в мыслях не даем ему это сделать, и быстро переключаемся, то оно начинает со страшной силой притягивать это в жизнь.
Также можно делать эту практику для отношений или для денег. Просто представляете, что у вас уже все есть, ловите это состояние в теле.
Если состояние спокойное и легкое — то скоро желаемое начнет материализовываться из мыслей в реальность.
Если от того, что вы представляете, в теле появляются негативные ощущения либо наоборот чрезмерная эйфория - скорее всего вы внутренне пока не готовы к тому, чего хотите. Просто продолжайте практиковать каждый день. Всё получится!
Важно научиться чувствовать состояние спокойной радости от того, что:
- вы здоровы, и все системы вашего организма работают идеально
- у вас прекрасные гармоничные любящие отношения, в которых вы чувствуете себя собой
- у вас есть все средства для реализации любых ваших желаний и потребностей
- состояние внутренней радости для вас естественно.
Привыкните к этому, сделайте эти моменты для своего сознания естественными. Тогда они очень скоро действительно придут в Вашу жизнь.
Важно!
НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПРАКТИКУ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ УКАЗАНО ВЫШЕ!
В этом и смысл - вы просто немного дразните своё подсознание, и тогда оно запускает очень мощные глубинные процессы трансформации.
Практикуйте регулярно и с легкостью получайте желаемое!