Тема похудения, как безумие охватило современного человека, особенно девушек, женщин, которые хотят быть красивыми и безупречными. Желание влиять на вес настолько остро стоит, что порой это доходит до патологии, вспомните анорексию или булимию.
Жутко подумать и представить: «женщина, которая весит 25 кг, у ней уже истощение и одни кости, а она все мечтает, как бы убрать бока, ведь они такие жирные». Различные курсы, марафоны по похудению расхватывают как пирожки. Все хотят знать тайны диеты, особенные сакральные упражнения, чтобы прельщать взгляды окружающих своей внешностью и грацией. Кто-то усердно работает над собой, а кто-то ненавидит себя и опускает свою самооценку в самое дно, ведь не хватило силы воли, чтобы продержаться несколько нужных дней, снова срыв и ночные тортики.
«Стоп! Закрой холодильник» – говорите вы себе узнику своей же тюрьмы. «Скоро лето, пора худеть..! Сейчас праздники, можно дать волю животу».
Так на сколько оправдано это необузданное желание худеть?
Ответ: в большинстве случаев ничем. Если человек чувствует себя комфортно в своей массе, он себя принимает, и масса никак не влияет на его здоровье, то это норма. Если масса влияет на показатели самочувствия (недостаточная или избыточная), то здесь вопросов нет, нужно решать проблему (ЗОЖжжж, ). И никак не уместны веяния моды в таком случае. Любите себя, цените себя в первую очередь, тогда и окружающей вас примут, даже если у вас животик. И вообще, у некоторых фетиш на избыточный вес, а кого-то привлекает худоба. Здесь же нет абсолютного правильного мнения, «на вкус и цвет, товарищей нет».
Автор, психолог Брейн Билд: Василий Викулов
