Итак, надеюсь, что вы уже успели вчера (в предыдущей статье) определиться с тем, какие уровни рабочей зоны вам стоит использовать. Далее я расскажу о мебели на каждом из уровней. Начнем с среднего уровня (он же – стол):
Стол
Один из главных критериев при выборе стола – ваши анатомические особенности (обычно – ваш рост и длина рук и ног). И, если на второй критерий внимание обращают гораздо реже, то для первого есть весьма подходящая таблица:
Стоит сделать пометку, что здесь очень важна высота кресла \ стула, на котором вы работаете, т.к. именно от этого соотношения будет понятно, как будут располагаться ваши руки на столе, а ноги – под ним (не будут ли они упираться в стол, или, наоборот, вытягиваться под столом).
Также важен материал поверхности стола. Наиболее часто-используемые материалы – это дерево, ДСП и МДФ. По возможности, стоит брать первое, или последнее. Если приглянулся стол (да и любая другая мебель) из ДСП, обязательно обращайте внимание на его маркировку (обозначается символом E с цифрой). Чем меньше цифра, тем материал более безопасен для вашего здоровья. В идеале ориентироваться стоит на класс E1 и ниже (европейский аналог – Esuper).
Поверхность не должна быть слишком скользкой, чтобы со стола не соскальзывали предметы и не проскальзывала мышка (если не планируете использовать дополнительные коврики \ подставки для рук и другие предметы).
Размер столешницы, чтобы на таком столе было удобно работать – от 60 до 80 сантиметров глубиной и от 1 метра шириной. Ограничивается, лишь здоровым смыслом и размерами помещения, в котором стол будете располагать.
Здорово, когда есть специальный вырез. Так вы можете расположиться ближе к монитору (если у вас глубокий стол и монитор находится у дальнего края). Правда, такие столы немного хуже выглядят с точки зрения дизайна 😊.
Кстати, о дизайне – не забудьте подобрать цвет и внешний вид стола под интерьер вашего помещения. Если он хорошо впишется, это придаст вам дополнительный настрой. Работается в хорошем настроении всегда лучше, чем в плохом.
В хороших столах используется царга – своеобразная «распорка» между ножками стола. Столы с царгой обычно крепче (и не только в том случае, когда ваши друзья решили протестировать стол на крепкость 😊) и долговечнее.
Если используете системный блок и монитор, принтер и т.д. обязательно берите стол с отверстиями под кабель. В некоторых столах есть специальные фиксаторы, позволяющие собрать все провода воедино и закрепить их на под столом, чтобы они вам не мешались (и в эстетическом и в практическом плане). Кстати, такие фиксаторы можно докупить и отдельно.
Ну, и отдельно хочется сказать о столах, которые имеют регулировку по высоте. Сейчас они очень популярны, т.к. занимают аналогичное обычным столам пространство, но при этом дают возможность работать как сидя, так и стоя, за счет чего уменьшается нагрузка на спину и повышается концентрация в течение всего рабочего дня (производители предлагают распределить работу в обоих положениях в пропорциях 70% на 30%). Существуют разные вариации, и с механическими, и с электронными регулировками подъема столешницы. Причем, некоторые столы поднимаются на высоту аж до 70-80 см от минимального положения, что делает их универсальными для людей практически любого роста.
О многих моделях хорошие отзывы, не только от клиентов, но и от врачей. Такие столы, обычно дороже своих собратьев, не обладающих возможностью регулировки, из-за более сложной конструкции. Преимуществом таких столов является не только возможность тонкой настройки положения под каждого человека, но и то, что за одним и тем же столом может работать несколько человек с одинаковым комфортом (в некоторых семьях действительно есть такая потребность).
Интересно? Читай завтра о стульях и креслах. Узнаешь, что выбрать и как правильно это сделать.