Мужики знают, что к старости живот мешать начинает, не нагнуться, на грудь давит, дыхание сбивает, не .....ну короче ничего не видать, всё на ощупь.
Вот я и решил с ним поработать, вычитал в интернете вибромассажеры, с разными режимами работ и заказал себе такой, сначала один на поясе, затем другой на липучке, короче использовал на всю катушку, включал такие режимы, что дурно становилось, и каждый день смотрел, что же происходит с моим целлюлитом на животе.
Правда жира стало намного меньше килограмм 7 сбросил, по бокам появилась свисающая кожа, но "пузо"-то ОСТАЛОСЬ и никуда не уходит. А наобещали, что у вас будут ромбики, какой там ромбики-только жир, всё остальное как было так и осталось.
Мучился, мучился и пресс опять начал качать, как до армии и в армии, но это в моём возрасте тяжеловато, да и некогда. делов столько, что животом заниматься некогда.
И вот один раз попалась мне на глаза статья одного "коллеги" моего возраста, он говорит, не морочьте голову всякой белибердой и не мучьте себя, просто ежедневно три раза в день уделите по пять минут своему животу время, всего 15 минут.
-Делайте глубокий выдох и как можно сильнее втяните живот в себя, так держите сколько духа хватит, можете дышать, но живот не отпускайте, считайте до 50,
-Вдох и опять в себя и до 50;
-Третий раз вдох и медленно считайте до 50.
Знаете дорогие друзья, я считал до ста и более и вы знаете, живот действительно почти исчез, но лень и заботы опять берут своё, нужно просто не забывать, делать эти упражнения каждый день и на ночь и всё устаканится, живот исчезнет и встанет на своё место.
100% гарантия, на себе проверил данный совет, и не тяжело и эффективно, если у вас есть такая проблема - рекомендую!!!
С уважением ваш Александр!