Вторая волна эпидемии COVID-19 вот-вот накроет мир, чтобы об этом не говорили вирусологи, иммунологи и прочие терапевты с хирургами из телевизора. Дело в том, что у любого эпидемиологического процесса есть фундаментальные законы развития, на которые в отсутствии эффективной этиотропной терапии (в нашей сегодняшней ситуации – отсутствие эффективного противовирусного лекарственного средства против SARS-CoV-2), мы повлиять не в силах. Это доказал наш выдающийся соотечественник, отец советской эпидемиологии академик Беляков Виталий Дмитриевич (10.11.1921 - 9.12.1996), основоположник «Теории саморегуляции паразитарных систем» (синоним – «Теория ауторегуляции эпидемиологического процесса»).
Но паниковать не имеет смысла, надо чётко следовать санитарно-гигиеническим требованиям (регулярно мыть руки, и когда это невозможно – пользоваться антисептическими жидкостями и гелями) и активно выполнять противоэпидемические мероприятия (соблюдать дистанцию 1,5-2 м, а когда это невозможно – надевать защитную медицинскую маску). Стараться избегать массового скопления людей, даже если это друзья или родственники, благо Стив Джобс в своё время подарил нам возможность видеотелекоммуникации с помощью смартфона.
А ещё не забывайте после возвращения домой медицинскую маску стирать с мылом под проточной тёплой водой: этого вполне будет достаточно, чтобы она очистилась от воздушно-капельных аэрозолей, содержащих в себе бактерии и вирусы. В противном случае эта подсохшая аэрозольная смесь, формирующаяся на маске после каждого чужого кашля или чиха, станет источником заражения сразу же после первого вдоха, когда на следующий день Вы эту маску наденете.
С верхней одеждой будет сложнее, но, как минимум, постарайтесь не перемещаться в ней дома по кухне и спальным помещениям: на ней, как и на медицинской маске, собирается масса микробов и вирусов, в том числе и SARS-CoV-2. Поэтому шапки, шарфы и перчатки регулярно стирайте.
Что ещё можно было бы предложить? Мы с коллегами посоветовались и, основываясь на своём клиническом опыте и 8-й версии временных методических рекомендаций «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)» Минздрава России, разработали ЦИФРОВУЮ СКРИНИНГОВУЮ ON-LINE ДИАГНОСТИКУ COVID-19, которую можно вызвать по ссылке:
http://www.covid19diagnosis.ru/
Эта цифровая система состоит из двух частей.
Первая часть позволяет осуществить самодиагностику наличия у Вас COVID-19, ответив на специальные вопросы и измерив температуру тела.
Вторая часть позволит определить Вашу индивидуальную резистентность (сопротивляемость) к COVID-19 на основании данных Вашего роста, веса, возраста, артериального давления, пульса, частоты дыхания и температуры тела.
Главным в этой on-line диагностике является Ваше личное понимание того, что с Вами происходит и что можно ожидать в случае развития COVID-19. Поэтому регулярный контроль Вашей индивидуальной резистентности (сопротивляемости) к COVID-19 поможет Вам не допустить развития тяжёлых осложнений этого заболевания в случае его возникновения, а значит переболеть им в лёгкой форме. Это немаловажно, потому что тяжёлые формы COVID-19 требуют тяжёлой дорогостоящей медицинской реабилитации, после которой, как показывают сегодняшние научные данные, далеко не у всех наступает полная социальная адаптация.
Данный Интернет-ресурс бесплатный абсолютно для всех пользователей, потому что это наша гражданская позиция.
