Здравствуйте, дорогие читатели!
Пришло время поделиться с вами рецептами моих завтраков, что я с удовольствием и сделаю.
Я знаю, что многие люди предпочитают не завтракать или завтракать лишь чаем или кружечкой кофе. Но я из тех, кто любит плотно позавтракать с самого раннего утра.
На завтрак я не очень люблю сладкое, однако это не касается блинов с начинкой. На пару блинов для завтрака вам не нужно много времени, зато начало дня будет питательным.
Все сверх просто, два стакана воды или молока, примерно две столовые ложки муки и яйцо, плюс пара чайных ложек сахара растительного масла. Выпекать следует на сухой сковороде.
К блинам я люблю сочный или сушеный манго, а также банан с шоколадной пастой. Такой завтрак не даст вам проголодаться минимум 3-4 часа.
Следующий рецепт – это знаменитый овсяноблин. И это не призыв к диетам или к правильному питанию. Овсяноблин правда насыщает организм. На 4 белка я беру 2 желтка, добавляю туда столовую ложку овсяных хлопьев, а так же немного зелени и томатов. Все это жарится на среднем огне под крышкой. К такому омлету я, обычно, подаю творожный сыр и жареные домашние сосиски, что делает его еще более питательным.
Ну, и последний рецепт это бутерброды.
На кусочек хлеба или хлебец я намазываю творожный сыр с зеленью, а затем сверху укладываю вяленные в масле помидоры и кусочки авокадо. Это нежнейший бутерброд на скорую руку.
Эти варианты завтраков очень удобные еще и тем, что их можно взять с собой, к примеру, на работу или учебу.
