Вспышки на Солнце и магнитные бури доставляют массу неудобств метеозависимым людям. Но даже если человек не жалуется на слабое здоровье, в периоды геомагнитных колебаний он может почувствовать недомогание, упадок сил, бессонницу, головные боли и другие неприятные симптомы. Чтобы не стать заложником обстоятельств, предлагаем заранее ознакомиться с прогнозом магнитных бурь на октябрь 2020 года.
Расписание магнитных бурь на октябрь 2020 года
По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, на протяжении двух первых декад октября геомагнитное поле Земли будет находиться в состоянии относительного покоя, поэтому метеозависимые люди не выйдут за границы привычной зоны комфорта. А вот последняя декада месяца принесёт возмущения магнитосферы и слабую, но довольно продолжительную магнитную бурю.
Дни, обозначенные на рисунке зелёным цветом, не повлияют на здоровье людей. В жёлтые дни магнитосфера Земли придёт в возбуждённое состояние и метеозависимые люди могут почувствовать недомогание. Пик колебаний придётся на 21-23 октября. В этот период придётся запастись терпением, ведь планету накроет магнитная буря. Утешает лишь то, что она будет слабой. С 24 октября солнечная активность пойдёт на убыль, до конца месяца так и не достигнет своего минимального значения.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Люди реагируют на проявления солнечной активности по-разному: кто-то живёт обычной жизнью и никак не реагирует на периоды геомагнитных колебаний, а кто-то жалуется на слабость, бессонницу, головную боль и перепады настроения. Самыми метеочувствительными являются люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, ожирением и другими хроническими заболеваниями.
Шкала магнитных бурь
Сила магнитных бурь оценивается по 10-балльной шкале:
- 1-3 балла – магнитосфера Земли спокойная;
- 4 балла – магнитосфера находится в возбуждённом состоянии;
- 5 баллов – слабая магнитная буря;
- 6 баллов – средняя магнитная буря;
- 7 баллов – сильная магнитная буря;
- 8 баллов – очень сильная магнитная буря;
- 9-10 баллов – экстремально сильная магнитная буря.
Как пережить магнитную бурю и сохранить здоровье
Прежде всего, не паникуйте. Если страдаете хроническими заболеваниями – соблюдайте предписания лечащего врача, имейте в запасе необходимые лекарства, не забывайте принимать их по привычной схеме. Ведите обычный образ жизни, но при этом избегайте сильных физических нагрузок и стрессов. Рецепт хорошего самочувствия в периоды магнитных бурь выглядит следующим образом: контрастный душ по утрам, правильное питание, отказ от алкоголя, проветривание помещений и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Следует учесть, что Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН периодически корректирует свои долгосрочные 27-дневные прогнозы магнитных колебаний, поэтому данные, полученные в начале и в конце месяца, могут немного отличаться. Самыми точными являются краткосрочные 3-дневные прогнозы.
