Начнём с самого простого и обыденного, как стакан воды. Комнатной температуры! Выпить стакан воды сразу же после пробуждения залог вашего здоровья. Это в первую очередь прилив сил. Естественно, не будем затрагивать тему завтрака и других утренних хлопот. Но! Про стакан воды начать было необходимо.
Ранний подъем
Безусловно, чем раньше начинается ваш день, тем больше дел вы успеваете сделать. Это не так-то просто! Это сложно. Просыпаясь, чуть ли ни каждому из вас хочется понежиться в теплой кроватке. Но, подумайте, как вы будете рады тому результату, который вас ждет, после того как вы завершите все свои задумки в течение вашего прекрасного дня.
Ставим конкретные задачи
Смело распишите все ваши актуальные задачи в телефоне в заметках или на листочке, быть может прямо в ежедневнике. Ставьте задачи таким образом, чтобы их можно было выполнить именно сегодня. Не стоит ставить труднореализуемые задачи, например, заработать n-е количество денег. Уйму денег! (Конечно, если вы в этом на 100% убеждены, что именно сегодня сможете, дерзайте!). Потому как те задачи, которые выполняются вами в течение дня, приносят такое удовольствие после их завершения.
Ставим конкретные цели
С задачами более менее разобрались. Цели! Ставим цель высокой сложности и более низкой. Если цели связаны с работой, с карьерным ростом, выполняйте то, что требует сейчас много времени и труда. Не распыляйтесь на все цели сразу. Достигли одну цель, можно приступить ко второй и.т.п.
Тем у кого нет посудомоечной машины, привыкайте мыть посуду сразу после трапезы! Так вы постепенно выработаете привычку безотложно завершать начатые дела и с течением времени у вас появится навык: эффективно организовывать свой день.
Учимся
Возьмите себе в привычку в течение дня учить что-то новое. Просто...для общего развития. Например, иностранный язык. Учите по 3-5 слов в день! Прямо зазубривайте. Другой пример, сложные слова о существовании которых, вы и не догадывались. Это гораздо полезнее и эффективнее чем проводить время, рассматривая очередное смешное видео в соц. сетях.
НО! это не значит, что это плохо и.т.п. Да, иногда нужно посвящать время себе, своему отдыху, красоте и естественно, для развлечения посидеть в соц. сетях. НО! Нужно знать меру во всем. Прям поставьте себе лимит. Например, 2 часа в день на пролистывание соц. сетей.
Организовать свой день эффективно не так сложно, как кажется на первый взгляд. Вроде бы банальные вещи, но, поверьте, многие из этих вещей некоторые люди не замечают. Быть может и вы часто слышите такую фразу: "Ой. Я на минутку присела в телефон и в итоге там зависла на весь день!". Поэтому, найдите свой баланс между отдыхом и работой! Верьте в себя. Самосовершенствуйтесь.