Целый час он стимулирует наше внимание и сосредоточенность. А после, идёт на скамью подсудимых, чтобы дать сбои в работе организма. Что такое Кофе и что оно делает разберём в сегодняшней статье.
Кофе приносит нам пользу, если мы выпиваем от 3 до 4 чашек в день.
Что способно развить кофе в нашем организме?
Плодородие
По данным ученых из больницы Орхусского университета в Дании, более пяти ежедневных доз кофе снижают на 50% шанс успеха в лечении оплодотворения. «До сих пор нет клинических исследований, подтверждающих эффект», - оценивает Адриана Фарах. «Но некоторые исследования связывают высокое потребление кофеина, как в северных странах, с пороками развития плода», - добавляет он.
Рак кожи
После отслеживания более 110 тысяч человек в течение 20 лет исследователи из Университета Гарварда, Сша, нашли, что кофе обратно связано с наиболее распространенным типом опухоли кожи. “Любая пища с антиоксидантами, например кофе, может помочь предотвратить это. Но пока еще слишком рано указывать на это для этой цели », - анализирует дерматолог Флавия Addor, Бразильского Общества Дерматологии.
Продолжительность жизни
Исследование Национального института рака в США показывает, что употребление 3-4 чашек увеличивает продолжительность жизни - увеличение продолжительности жизни составляет 10% для мужчин и 13% для женщин. «Результат неудивителен. В конце концов, кофе - один из самых больших источников антиоксидантов в рационе », - отмечает Адриана Фарах.
Проблемы с сердцем
Исследования, которые проводили для того, чтобы проанализировать связь между кофе и случаев сердечной недостаточности – состояние, при котором сердце не может перекачивать достаточное количество крови для тела.
Галлюцинации
Кофе, известный тем, что привлекает внимание, делает нас более подготовленными к выполнению повседневных задач, получил необычную репутацию галлюциногена в университете Ла Троб в Австралии. Это произошло после того, как ученые набрали 92 добровольца и подвергли их высокому или низкому уровню стресса и потреблению кофеина. Затем им было предложено слушать смесь звуков и предупреждать каждый раз, когда они слышат определенную песню. Деталь: песня никогда не игралась. Однако люди, которые более насторожены или у которых в обращении много кофеина, что соответствует более пяти дозам кофе, скорее всего, попадутся на эту уловку. «Некоторые исследования сообщают, что стресс способствует выработке кортизола - гормона, который способствует галлюцинаторным переживаниям. И это, кажется, усиливается за счет употребления стимулирующих продуктов, например кофе »,- сообщает диетолог Моника Пинто из Бразильской ассоциации производителей кофе, Abic. «Но этот эффект возникает только при передозировке кофеина», - говорит он. Для специалиста важно избегать безудержного использования любого предмета. «Например, мускатный орех, используемый в качестве приправы, не вреден. Но если съесть целиком, у него будут галлюцинации в течение нескольких дней ». В умеренных количествах кофе способствует концентрации внимания и способности к обучению.
Надеемся, что Вам была полезна наша статья. Всего хорошего Вам, будьте здоровы!