Всех приветствую на моем канале. Меня зовут Светлана Черкасова и это моя первая статья на яндекс дзен. Можете меня поздравить😊
За свою жизнь я накопила много полезных знаний и хочется ими делиться.
Рецепт коктейля из морковного сока я придумала сама! Дело в том, что я училась на кулинарных курсах и после этого начала придумывать свои новые рецепты. Буду с удовольствием делиться ими здесь и ещё многими другими полезными вешами.
Итак на 250 мл коктейля понадобится :
4 крупные морковки
Небольшой кусочек имбиря, примерно 2х2 см
1 среднее яблоко
Сначала пропускаем морковь и имбирь через соковыжималку.
Затем выливаем готовый сок в блендер и добавляем яблоко. (без середины)
Размалываем до жидкой консистенции.
Вуаля, напиток готов 🍒
Советую пить его из прозрачного бокала через трубочку, периодически помешивая.
Соотношение ингридиентов можно менять в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
И не забывайте, что морковный сок богат витамином А, который накапливается в организме. И чтобы за осень он успел накопиться, старайтесь пить такой коктейль каждый день. Для лучшей усвояемости после употребляйте рыбий жир или льняное масло.
Почему за осень? Ведь осенью морковь свежая и поэтому более полезна.
И не забывайте, что пить слишком много морковного сока может быть вредно. ⚠️
Если понравилась статья, ставьте лайк, мне будет приятно и я буду дальше делиться с вами полезностями 🤗