Ни для кого ни секрет, что человек начинает действовать только по двум причинам - боль или удовольствие. Кнут или пряник, можно и так сказать.
Истины знакомы с давних времен. Два абсолютно разных побудительных средства. Мы начинаем действовать ( сворачивать горы, делать невообразимые поступки….) только когда что то нас куда то клюнет, либо когда перед носом маячит ну уж чересчур лакомый кусок.
Маркетологи и психологи действуют через боль. Нагоняя на нас страх и ужас. Заставляя нас трепетать и совершать действия.
Но сегодня хочу немного порассуждать на тему - что является лучшим побудителем к действиям для человека лично? Что для нас важнейшая мотивация?
Боль или удовольствие…
Вы задумывались на эту тему?
Возьмем пример - бросить курить. Да, я могу рассуждать на эту тему. Курила более 25 лет, пачка в день. Не курю более 3-х лет.
Горжусь собой. Правда.
Как же я себя изводила, уговаривала чтобы бросить:
- руки воняют;
- задолбала эта вонь;
- стыдно от запаха;
- воняет в машине;
- постоянно жуешь жвачку ( привычка осталась до сих пор);
- позорище и т.п.угнетение ситуации…
Покупала пластыри, жвачки, таблетки. Продолжала курить. Ненавидела себя и изводила поиском причин для того, чтобы бросить. Заставляла, мотивировала ( даже складывала каждый день деньги за пачку сигарет в коробочку - на что то для меня…)
- ничего не помогало.
Знаю, что мужчинам легче справиться с зависимостями. Просто взял и перестал курить или что там еще. Встречала таких.
Думаю, что есть девушки, которые сказали и сделали. Как отрезали. Но лично я не встречала. Правда.
Так как же я все таки бросила?
Что стало отправной точкой лично для меня?
Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ, что точно курить не буду.
Я решила стать некурящим человеком.
Потом составила план, как я могу это получить.
Да, я купила таблетки Табекс. Да, я точно выполнила всё, что указано в инструкции. Да, я смогла.
Знаете что самое трудное - думаю, на протяжении первых полгода - не затянуться хоть бы раз… Это такой самообман - ну один разочек, ведь я уже не курю. Нет, ни разочка, никогда, ни при каких условиях.
По другому не работает. Зависимость никуда не девается, не пропадает бесследно….она живет внутри и ждет, когда ей выдадут очередную порцию ошибочного действия.
Как я уговорила себя в последний раз :
- такая красавица не должна курить
- моё здоровье в моих руках
- сам о себе не позаботишься…
- всем плевать, курю я или нет, потому что это не их здоровье, не их жизнь, не их боль...
Я начала действовать от удовольствия. Жизнь без запаха, без желтеющих пальцев. Мне даже пришлось обмануть свой мозг, что когда я поправляюсь - я лучше выгляжу ( правда, ненадолго)...
Получается, ради удовольствия жизни без сигарет, я смогла это сделать. И скажу вам честно, мне это нравится.
Если у вас что то не получается от боли - заболеешь, будешь жирной … , находите удовольствие ( стану здоровой, стану стройной) и действуйте.
Жизнь приносит больше позитива когда все вокруг счастливы.
Но уверяю, счастье начинается с себя!
Проверено!
