Здравствуйте, уважаемые подписчики! Шейный остеохондроз – один из самых опасных видов остеохондроза, так как следствием его становится ухудшение кровоснабжения головного мозга. Если вовремя не заняться лечением этого заболевания, то с возрастом ситуация будет только ухудшаться. Не стоит заниматься самолечением и рассчитывать на народные средства, лучше не затягивая посетить врача.
Я, столкнувшись с проблемой шейного остеохондроза, к доктору обратилась не сразу. А зря. Лечение оказалось простым и не потребовало особых затрат. Коротко расскажу о рекомендациях, которые мне дал врач.
Рекомендации доктора
1. Включить в рацион продукты богатые кальцием – творог, молоко, сыр и прочее. Также следует потреблять больше витаминных продуктов – овощей и фруктов, но не переедать, дабы не допустить аллергической реакции.
2. Обычная гимнастика. Аккуратные вращения головой и наклоны то в одну, то в другую сторону – упражнения, которые может выполнять каждый. Главное делать это плавно, без резких движений.
3. Массаж. Лечение подобных недугов без массажа представить сложно. Но процедура эта весьма дорогостоящая. Что же делать, если нет возможности оплатить курс массажа? Мой доктор посоветовал мне приобрести массажную подушку. Наверняка все уже слышали об этом устройстве. Внутри подушки установлены валики, которые вращаясь и нагреваясь, создают эффект движения рук массажиста.
Процедура обеспечивает активный прилив крови и ликвидацию солевых отложений. По моему личному опыту, улучшение состояния и облегчение симптомов наблюдается уже через несколько дней. Не хочу делать рекламу и расписывать подробности, с ними вы можете самостоятельно ознакомиться здесь.(нажмите на синий текст)
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!Желаю вам счастья и крепкого здоровья.