Кто-то терпеть не может бегать или ходить в тренажерный зал, а я не могу представить ни дня без спорта.
Как спорт появился в моей жизни?
Я тот ребенок, которого с детства пихали в спортивные секции. Начало было положено в 4 года, когда мама отдала меня в фигурное катание. Со здоровьем тогда у меня было всё неважно и это должно было помочь мне укрепить свой иммунитет. Болеть я стала меньше, но желания заниматься коньками больше не становилось. В таком возрасте трудно понять что тебе вообще нравится, ты просто ходишь на тренировки по расписанию и всё.
В 5ом классе мы переехали с Южного Урала на Север и там я уже сама проявила желание продолжить кататься на коньках. Прожив на Севере год мы вернулись в родной город, но идти в прошлую секцию желания уже не было. С этого момента я начала сама выбирать что мне интересно.
Шли годы, я занималась всем, чем только можно, начиная танцами и заканчивая сноубордингом. Это продолжалось до конца 9го класса. Мне просто нравился активный образ жизни, моей энергии было слишком много для меня одной.
И вот в конце 10го класса у меня начались проблемы с психикой, а вместе с этим и со здоровьем. Началось расстройство пищевого поведения и нужно было взять себя в руки и начать правильно питаться и заниматься спортом. Я сидела на диетах, вегетарианстве, без сахарном питании, но всё заканчивалось моими ограничениями, срывами, а затем и ненавистью к себе. То же самое было и со спортом. Как можно заниматься чем-то в удовольствие, если ты ненавидишь себя? Ты начинаешь бегать, понимаешь, что не делаешь это настолько быстро, насколько тебе бы хотелось и бросаешь всё. Я не могла найти себя в чем-то конкретном, мне хотелось нравиться себе внешне и гордиться своими достижениями, но эта ненависть выедала всё моё желание двигаться дальше.
Что я имею сейчас?
Два года я провела в борьбе со своими идеалами. Я боролась не с собой вчерашним, а с собой завтрашней. Я пыталась из раза в раз прыгнуть на две головы выше. Я расстраивалась и заедала эти эмоции, мой вес постоянно скакал, как и состояние здоровья. Но в какой-то день это просто закончилось. Может, это пришло с возрастом, а может и с опытом, но я поняла, что к своей цели нужно идти постепенно, без вреда для своего здоровья.
Я начала заниматься бегом снова, но уже ориентируясь на свой пульс, а не на скорость. И вскоре я с могла ускорить темп, а отдышка полностью сошла на нет. Я начала кушать то, что хочет мой организм. И теперь я не корю себя за съеденный пончик, ведь это просто еда. Не нужно ненавидеть себя за свои желания. Я больше не считаю времени от приема пищи до приема пищи. И сейчас я имею цель. Я готовлюсь к своему первому полумарафону и я знаю, что я всё смогу, ведь я полюбила себя и обрела веру.
Пока ты не полюбишь свои особенности, ты не сможешь полюбить то, чем занимаешься. Ты будешь каждый день искать в себе недостатки, вместо того, чтобы хвались за маленькие победы. Мы все уникальны и мы все достойны быть теми, кем хотим. И это касается не только спорта.
Спасибо вам за прочтение. Это была моя история и она только началась. Начните любить себя прямо сегодня, ведь у нас только одна жизнь и она не стоит того, чтобы тратить её на ненависть.
Поставив лайк и подписавшись на канал вы поддержите меня и я буду знать, что вы тоже готовы менять свою жизнь в лучшую сторону.
Всем здоровья)