До родов Тереза была тонкой и звонкой. Ей просто повезло от природы. Ни диеты, ни тренировки – ничего такого в ее жизни не было. А потом… нет, ее не украли инопланетяне, она просто вышла замуж. Тереза родила сына, и ее гормоны сошли с ума.
«После родов вес рос как на дрожжах. К тому же у меня диагностировали синдром поликистоза яичников, это еще больше усугубило ситуацию. Я за год набрала 50 килограммов», – признается Тереза.
Диеты, спортзал, ежедневные пробежки – все было впустую. Весы показывали какие-то жуткие цифры.
«Сбрасывала два килограмма, тут же набирала еще пять. И так по кругу», – рассказывает она.
А потом Тереза забеременела еще раз и родила дочку. После появления на свет малышки Фейт стрелка на весах добралась до отметки 103 кило.
«Нет такой диеты, которую я бы не попробовала. Все впустую», – вспоминает молодая мама.Поняв, что другого выхода нет, Тереза пошла к врачу. Тот предложил ей строгую кетодиету. По мнению доктора, новый рацион помог бы Терезе и похудеть, и решить проблемы с гормонами.Строгая – это не просто страшные слова. Диета действительно была довольно жесткой. Из меню Терезы пропали практически все углеводы. Ни макарон, ни бутербродов – ничего подобного. Жирная рыба, постное мясо, орехи, яйца и авокадо стали основой рациона отчаявшейся было похудеть женщины.В первые же два месяца Тереза стала меньше на 15 килограммов.«Я была поражена. Это невероятно – ни одна другая диета так не работала. Я продолжала питаться так, как доктор прописал, и вес таял на глазах. Я полностью отказалась от углеводов. Отдала предпочтение пище, богатой белком и здоровыми жирами», – объясняет она в разговоре с The Mirror.
В спортзал при этом Тереза даже не заглядывала. Единственные упражнения, которые она делала, – это прогулки вместе с детьми до школы и обратно, походы по магазинам да домашняя работа.Кроме того, Тереза отказалась от идеи есть часто, но небольшими порциями. Она придерживалась системы интервального голодания, потребляя всю свою дневную еду в два приема.«Завтракаю в 11, а в следующий раз ем, например, в два часа дня. А потом – пост до следующего утра. Сперва было тяжело, но я привыкла», – говорит Тереза.
Девушка призналась: сейчас она чувствует себя потрясающе. Всего за 10 месяцев она потеряла половину своего веса.
«Теперь я могу легко бегать вместе с детьми, я перестала стесняться своего вида, и у меня так много энергии! Я никогда не чувствовала себя лучше», – улыбается она
Кстати, примеру Терезы последовал и ее муж. Он сидит на кетогенной диете всего три месяца, а результаты уже неплохо видны.
Читай также на нашем Дзен-канале:
92-летняя модель похвасталась идеальными ногами в дерзкой миниюбке
Звезды, которые не стесняются глубоких морщин на лбу: фото
5 самых соблазнительных фото Алеси Кафельниковой