Представьте себе, родился человек. По мере взросления он обретает некие навыки и формирует характер, появляется привычка.
Если мы разберем привычку на составляющие, то получится алгоритм автоматических действий, над которыми человек не задумывается. Иными словами, мозг уже не затрачивает усилий на сбор, анализ, осмысление и усвоение информации. Конечно, зачем делать лишнюю работу? Так и получается привычка.
На первый взгляд нет ничего плохо в том, что мозг создает своеобразный ярлык для поведения в определенных обстоятельствах, но "дьявол кроется в деталях"! Такая полезная функция мозга способствует усыплению нашей осознанности.
Каждый замечал на себе, что приблизительно в первые двадцать лет нашей жизни нам по-особенному все интересно и есть жизнеутверждающий оптимизм на счет будущего? Вроде ничего не меняется, да, мы становимся чуть старше, но в целом остаемся прежними.
Куда же девается весь этот энтузиазм и любопытство нашего мозга?
Их забирает у нас банальная привычка и постоянство в поведении. Чем старше мы становимся, тем больше ярлыков вешает мозг на повседневные дела и они становятся рутинными. А рутина отключает наше присутствие в настоящем моменте и мы теряем концентрацию.
А теперь сложим вместе. Чем старше мы, тем больше ярлыков и тем ниже осознанность и, в конечном счете, энтузиазма. Выходит, что с годами нам требуется усилием воли возвращать себе былой юношеский энтузиазм? Да, именно так. Вдобавок человеку нужно постоянно концентрировать вектор внимания на конкретной цели.
Ваши мысли - пучки света, так и норовят рассеяться, а вам нужно сформировать из них луч лазера, бьющего в одну цель. Тут даже важна не сама цель, и не ее постановка. Важен сам процесс концентрации внимания (сбор пучков света в лазер). Не зря практики осознанности и медитации сейчас набирают популярность. Они помогают нам вырваться из повседневного круговорота.
Рутина, как водоворот. Чем ближе к центру, тем сложнее плыть против воронки.
Вообразите себе мощь стихии, когда корабль попадает в океанский водоворот. Как бы быстро он не плыл, воронка утянет его под воду. Привычки также затягивают нас в пучину безволия. Если человек вообще не задумывается о целях, планах и мечтах, то он обречен, как и корабль, попавший в водоворот. Его не спасти.
Свято место не бывает пусто.
Не зря так говорят. Возьмем в пример природу, если в огороде пустой участок не засеять семенами культурных растений, он обязательно зарастет сорняком. Так устроена Вселенная. Любая пустота заполняется! Вопрос в том, чем она заполнится.
Вариантов тут два, больше не дано. Первый - вы сами заполните эту пустоту вашими целями и желаниями, концентрируя внимание. Второй - Вселенная поможет вам и сделает это за вас. Вот только претензий она не принимает, берите то, что дают, как в случае с сорняками на огороде.
Концентрация внимания - это наш труд, привычки - его плоды! Что посеяли, как окучивали, то и пожнете.
Догадываетесь теперь, почему так критически важна концентрация внимания на конкретной цели? Водоворот - это закон Вселенной и он увлекает всех. Пользуйтесь этим. Переосмыслите все имеющиеся у вас привычки, скорее всего, вы обнаружите, что они навязаны социумом и жизненными обстоятельствами. Отлично, сформируйте свои собственные через концентрацию и усилие воли (сеем пустое поле и ухаживаем за ним). Вселенский водоворот теперь будет работать в вашу пользу!
Нам всегда проще идти протоптанной тропой. Наберитесь терпения и делайте то, что раньше не делали. Постоянно практикуйтесь в осознанности и концентрации на своих целях и водоворот будет нести вас к желаемой жизни.
Чтобы не потерять статью и узнавать обновления первыми, подписывайтесь на канал.