Массаж лица уже давно доказал свою эффективность как средство омоложения, улучшающее тонус кожи, подтягивающее овал лица, убирающее отечность и разглаживающее морщинки. Техник разработано много, но сегодня мы остановимся на щипковой технике. Узнала я про такой массаж около 2-х месяцев назад и начала его делать ежедневно вечером. Теперь, когда у меня есть достаточно опыта, я готова поделиться с Вами интересной информацией.
Правила выполнения щипкового массажа
- Щипки выполняются в быстром темпе.
- Щипаем не только кожу, но и ткани, которые расположены глубже.
- Щипки делаются при помощи большого и указательного пальцев.
- Щипки делаются уверенно, но они не должны вызывать болевые ощущения, и уж тем более после них не должно оставаться гематом.
- Время выполнения массажа — от 2-х до 3-х минут. Начинайте с 2-х минут, потом переходит к 3-м минутам.
Техника выполнения
Массаж выполнять очень просто, если запомнить все правила. Каждый пункт выполняем 2-3 раза в быстром темпе, а заканчиваем массаж легкими поглаживающими движениями.
- Щипаем за край овала лица начиная с середины подбородка и поднимаемся к ушам.
- Шею тоже важно массировать, поэтому мы сначала щипаем по контуру овала лица, потом спускаемся к центру шеи и далее идем к периферии.
- Далее прорабатываем по массажным линиям щеки.
- Завершаем массаж щипками начиная от носа и заканчивая висками тоже по массажным линиям.
Чтобы щипковый массаж лица начал приносить пользу нужно делать его регулярно. Обычно его делают каждый или через день.
2-3 минуты можно выделить в сутки на такую бьюти-процедуру.
Польза массажа для лица объясняется тем, что в результате щипков ускоряется кровообращение, ликвидируются застои лимфы, а кожа насыщается кислородом.
Я обычно делаю массаж лица с утра. Если с утра есть отечность, то сразу после массажа можно заметить, что ее стало намного меньше, со временем улучшился цвет лица, ну и ощущается явный эффект омоложения. Главное — не забывать делать массаж и превратить его в привычный ритуал.
Надеюсь, Вам понравится результаты от массажа лица. Не ожидайте, что лицо начнет молодеть сразу, т.к. это постепенный процесс. Я заметила ощутимые изменения уже через месяц, тонус кожи действительно улучшился. Я буду продолжать делать массаж лица именно в этой технике, так как она очень удобна (не нужны дополнительные массажеры и т.д.), эффективна и легко выполнима.
Оставайтесь всегда красивыми! Всего доброго!