Всем привет!
Как я и обещал в своей первой статье на Дзене, буду делиться с вами о вещах, которые помогут работать комфортнее, проще и эффективнее. Кстати, если не читали её, обязательно прочитайте, чтобы составить полное и правильное впечатление, о чём я буду писать дальше.
Итак, в этой статье речь пойдет о выборе мебели для работы…
Почему не стоит работать за чем попало
Этому много объяснений – от развития болезней до банального падения эффективности. Начну с собственных ощущений:
Изначально у меня вообще не было мебели для работы. А работать на диване \ в кровати \ за кухонным столом – это далеко, сами понимаете, не лучшее решение. Через пару дней после введения самоизоляции я купил самые дешевые б\у стол и стул (выглядели они, конечно, не супер, но работать стало гораздо проще). На стол не могу пожаловаться, он широкий и глубокий (размеры В*Ш*Г: 75*80*140), со специальным вырезом, который позволяет максимально подвинуться к дисплею и клавиатуре, удобный для моего роста (мой рост около 178 см, стол высотой 75 см). А, вот, стул быстро дал понять, что мы с ним не сработаемся. На первый взгляд он удобной формы (когда садишься, он приятно обволакивает пятую точку 😊), но я начал замечать, что на нем устает спина и шея, затекают ноги (прямо сильно, уже после получаса работы они становились холодными из-за нарушения кровообращения). Из-за этого становилось прохладно работать, хотя дома были обычные 22 градуса.
Через некоторое время закупились стульями в ИКЕЕ для дома (для обеденной зоны), один из них стал моим попутчиком для работы). Проблема исчезла. Помогла в этом, в том числе, высокая пышная подушка под пятую точку, которую мы приобрели со стулом. От усталости шеи и поясницы, правда, это не помогло, т.к. на стульях нет никаких поддержек.
У коллег проблемы похожие – чаще всего устает шея \ поясница, затекают ноги \ задняя поверхность бедра. Ещё бывает, что «выламывает» кисти рук из-за неправильной высоты стола по отношению к стулу \ креслу
Как должно быть оборудовано рабочее место?
Здесь нельзя сказать однозначно, что нужно это, это и вот это, да таких-то размеров. Всё гораздо более индивидуально – зависит от рода вашей деятельности, индивидуальных анатомических особенностей, а также проблем (или неудобностей), с которыми вы столкнулись ранее. Попытаюсь в этой статье подробнее рассказать о том, на что стоит обратить внимание при выборе мебели, учитывая ваши особенности.
Уровни рабочей зоны
Существуют три уровня для построения рабочей зоны. Их также называют уровнями хранения, но, как по мне, их предназначение гораздо шире, чем хранение, поэтому я и называю их уровнями рабочей зоны. Это верхний, средний и нижний уровни.
Как правило, верхний уровень – это всевозможные полки \ части компьютерных столов (в наше время уже редко используются), доски (меловые \ для стикеров \ для маркеров и т.д.), реже – навесные ящики.
Средний уровень – это сам рабочий стол. Сейчас обычно используют письменные столы – они лучше вписываются в дизайн интерьера, а также обладают достаточными для удобной посадки свойствами. Средний уровень обычно используется в соседстве с другими уровнями (реже – по одиночке)
Нижний уровень – это различные тумбы (могут быть встроенными (навесными), выкатными, стационарными и приставными) и ящики. Также сюда можно отнести дополнительные предметы, такие как подставки для ног, коврики и т.д.
Использовать ли разные уровни, и, если да – то как? Сможем узнать, ответив на следующие вопросы:
1. Работаете ли вы с бумагами?
Многие компании уже сейчас перешли на ЭДО (электронный документооборот), но и в этом случае бумажная волокита полностью никуда не уходит. Для тех, кому нужно печатать и сканировать документы – однозначно да
2. Какие устройства вы используете в работе?
Для кого-то рабочее место – это системный блок и монитор, клавиатура и мышь (или просто ноутбук), кому-то необходимо использовать различные гаджеты. Дизайнеры пользуются специальными планшетами; у тестировщиков мобильных приложений на столе много телефонов; музыканты, используют внешние звуковые карты, наушники, микшеры и т.д.
3. Как часто и какими канцелярскими товарами вы пользуетесь?
Я, в основном, использую ручки, стикеры, блокноты. При этом, знаю людей, у кого в использовании целая россыпь предметов – от штангенциркуля до лазерной рулетки
4. Какие мотивирующие предметы (или, возможно, планировщики) вам нужны в зоне видимости?
Мотивация в работе определенно должна быть. Добиться цели поможет визуальное упоминание о ней (фотография авто, билет на самолет, ключи от нового дома, или что-то более своеобразное), или ассоциация (памятный подарок, диплом \ сертификат и т.д.). Располагать всё это стоит на видном месте. Только не переборщите с такого рода предметами, чтобы не смешивать рабочий и личный настрой.
Ответили на вопросы? Тогда уже, скорее всего представляете, какие зоны будете использовать. А я расскажу об основных предметах мебели, используемых на каждом из уровней. Сделаю это во второй части статьи, которая выйдет уже завтра. Интересного вам прочтения!