Как известно, мандала имеет свойство, особо позитивно влиять на человека, у которого получится хорошо сосредоточиться на ней.
Если смотреть на мандалу, более 7-ми секунд – начинают происходить благоприятные изменения в психике и общем состоянии организма.
Для этого, лучше всего, немного расфокусировать свой взгляд и постараться воспринимать всю мандалу – целиком.
Автор мандалы Полина Вершинина