Верхнего предела нет, но очень важна минимальная частота интимной жизни. Хотя личная жизнь - это еще не все, она сильно влияет на удовлетворенность и счастье пары.
Многие пары ищут рецепт удовлетворения и счастья, сравнивая себя с другими. Они узнают, как часто их коллеги, знакомые, родственники любят друг друга, стремясь установить идеальную норму и приспособиться к ней.
Однако, прежде всего, то, что мы считаем слишком редким или слишком частым сексом, зависит от каждого из нас. То, что наш коллега считает идеальным, может не хватить нам, и наоборот.
Часто или редко?
Всемирно известный сексолог Джесс О'Рейли, доктор философии, утверждает, что не существует такой вещи, как «чрезмерная» или «первичная» близость, сексуальное желание непостоянно. К тому же, когда мы добавляем ежедневные стрессы, проблемы со здоровьем и финансовые проблемы, проблемы на работе - вполне естественно, что настроение интимной близости как приходило, так и уходило.
Раз в неделю или каждый день?
Однако, если мы хотим иметь более частую любовную жизнь, в этом нет ничего плохого. Возможно даже, что больше секса может принести вам больше удовлетворения в отношениях. Лучшее понимание, больше счастливых моментов, проведенных вместе.
Исследования Университета Торонто подтвердили связь между близостью хотя бы раз в неделю и повышенным чувством счастья в жизни партнера. Конечно, не помешает даже более высокая частота отношений - это зависит от вашей взаимной гармонии и потребностей. В любом случае, если кто-то из вас недоволен своей личной жизнью, стоит поговорить об этом и найти компромисс.
Сколько секса у других
В конце концов - давайте успокоим наше любопытство. Парадоксально, но у среднестатистических пар гораздо меньше близости, чем можно было бы ожидать. Даже те, кто хвастается сексом через день, часто лгут. Проще говоря, люди склонны преувеличивать свою сексуальную жизнь.
Исследования показывают, что молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет занимаются сексом 112 раз в год (примерно два раза в неделю). Пары в возрасте от 30 до 39 имеют в среднем 86 интимных связей в год. В старшем возрасте частота снижается еще больше, конечно, это не правило. Однако в возрасте старше 45 лет только 28 процентов из нас имеют интимные отношения раз в неделю.
Почему так важны регулярные половые акты?
Все просто! Регулярная половая жизнь означает большее удовлетворение в отношениях. Однако, по словам сексолога, мы часто придаем интиму слишком большое значение. Он утверждает, что: « У некоторых людей счастливые отношения без секса или с минимумом. Есть люди, которые вообще не испытывают сексуального влечения или желания. Некоторые просто не хотят секса (или реже, чем другие), и это не редкость. Тем не менее, они могут быть счастливы ».
Другие преимущества регулярной любовной жизни хорошо известны и действительно работают: секс снимает напряжение в отношениях, снимает напряжение, которое у всех нас в голове . Кроме того, чем чаще мы занимаемся сексом, тем откровеннее говорим о близости. Нам легче справляться с нашими фантазиями и желаниями. Мы лучше понимаем, что делает партнера хорошим, а что нет.
Баланс важен
Все зависит от вас и от того, насколько удовлетворены вы и ваш партнер. Например, если вы оба хотите заниматься сексом только раз в месяц, в этом нет ничего плохого. Однако обычно удовлетворение растет с частотой сексуальной жизни. Оптимальной кажется периодичность один раз в неделю. Он держит пару в постоянном сексуальном напряжении, что также важно для совместной жизни.
Хорошо ли планирование близости?
Конечно, планирование пахнет обязательствами, потому что мы обычно отмечаем их в календаре. Но если у вас обоих плотный график, вдобавок проблема заключается в спонтанной близости из-за детей или соседей по комнате, планирование - очень хорошее решение.
Вам совсем не нужно беспокоиться, что это лишит вас вашего желания. Напротив, вы оба будете готовы к совместным моментам. Проблема возникает, если один из вас отменяет запланированную близость. Поэтому выбирайте подходящее время. Вы увидите, что планирование тоже может быть увлекательным.