Здоровье и НЛП
Навряд — ли кто будет спорить, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.
НЛП по вопросу здоровья дает однозначный ответ: То, во что мы верим, оказывает значительно более сильное влияние на наше здоровье, чем любые объективные изменения.
Мы сами ответственны за состояние своего здоровья и более того мы сами его творим благодаря нашим мыслям, действиям, чувствам. Речь здесь идет не только о психическом здоровье, а, в том числе и о физических его параметрах. Спросите себя, насколько вы здоровы, по вашему убеждению?
В НЛП считается, что эта самооценка является отличным показателем продолжительности вашей жизни. По этому поводу, кстати, проводился эксперимент: испытуемых просили оценить состояние своего здоровья – отличное, хорошее, удовлетворительное или плохое. Так вот, те, кто был убежден, что у него плохое здоровье умирали в последующие семь лет. Так что вам решать какое у вас здоровье.
Здоровье – это состояние, которое необходимо создавать каждый день своей жизни. Умение наблюдать за собой и прислушиваться к себе окажет в этом незаменимую пользу, позволит исправить положение до того, как болезнь заявит о себе.
В НЛП (нейролингвистическое программирование) есть модель полезных убеждений здорового человека.
Развитие их в себе – ключ к хорошему самочувствию:
- Мы все часть мира
- Здоровье – это равновесие нашего способа существования и окружения.
- Болезнь – это признак нарушения равновесия
- Болезнь может быть средством восстановления равновесия
- Мы лучше всех знаем свое тело
- Тело постоянно контактирует с различными микроорганизмами, полезными и вредными.
- Мы остаемся здоровыми, заботясь о себе и прислушиваясь к сигналам своего организма
- Мы можем влиять на свои мысли, эмоции, окружение.
- Иммунная система сохраняет нашу целостность.
- Выздоровление – это естественный процесс, восстанавливающий равновесие.
Желаю Вам отличного самочувствия и успехов!
Ну а для тех, кто следит за здоровьем физическим, грибной суп с рисом будет как нельзя кстати. Помните, что в здоровом теле – здоровый дух!