Некоторые направления в спорте обладают слишком высоким уровнем травматичности и чтобы тренировки не сменялись постоянными походами в травмпункт, перед выбором секции, смотрите нашу подборку.
1. Дайвинг
Многим отважным людям очень хочется узнать что же находится на дне океана... Спойлер – много опасностей! Свыше 8 000 человек получают пожизненную инвалидность, занимаясь дайвингом. Ведь при глубоководных погружениях любые неполадки с оборудованием могут привести к тяжелым последствиям. При этом есть постоянная нагрузка на сердце, головной мозг и легкие.
2. Спортивная гимнастика
Самые частые повреждения у гимнастов – сотрясение мозга, переломы, вывихи, ушибы копчика. Почти все гимнасты жалуются на постоянные боли в спине и мышцах, вызываемые хронической перегрузкой и микротравмами. На этом фоне часто развиваются и заболевания суставов. К сожалению, из-за такого эффекта многие атлеты уходят из спорта раньше чем, придут награды и победы.
3. Бокс
Порхай как бабочки, жаль как пчела! Добиться такого эффекта стоит долгих часов тренировок. Справедливо, что спорт, в котором соперникам необходимо наносить друг другу как можно больше ударов является самым травматичным. Постоянный контакт спортсменов, прыжки по рингу и резкие движения – все это дает серьезную нагрузку на мышцы и суставы. По статистике, у более чем 60% боксеров постоянно повреждаются суставы рук, а более 90% профессиональных боксеров хотя бы раз за всю карьеру получали сотрясение мозга.
4. Конный спорт
Спорт аристократов может покалечить атлетов, независимо от статуса и уровня подготовленности. Это не только один из самых травмоопасных, но и один из самых непредсказуемых видов спорта. Ведь каждый может получить повреждение не только в результате своей ошибки, но и по причине поведения лошади. Падение с лошади, скачущей на высокой скорости, чревато печальными последствиями. И не забывай о том, что лошадь не может быстро сбросить скорость и множество тяжёлых переломов случаются еще и по причине «столкновения» спортсмена с собственной же лошадью.
5. Хоккей
Этот спорт, действительно, только для самых отважных – здесь невероятно высокий уровень травмоопасности. К хоккейным будням можно отнести постоянные удары со стороны соперников, попадание по телу клюшки и шайбы, многочисленные падения. Даже тяжелое защитное обмундирование само по себе несет огромные нагрузки на тело игрока, что обязательно отразится на здоровье в будущем. Ну и драки на льду также приносят заметные повреждения
6. Мотоспорт
Чего только не может произойти на высокой скорости! И вы удивитесь, но переломы и ушибы – это еще не самое страшное, что может быть в этом спорте. Большую опасность для здоровья гонщика представляет заметные нагрузки на трассе – постоянное физическое и психологическое напряжение сильно изнашивает организм. В результате этого у гонщика появляются повреждения внутренних органов, костей и мышц.
7. Футбол
Сломанные ноги, порванный мениск, растяжения мышц и связок — не редкость и для новичков и для самых высокооплачиваемых футболистов мира. Игроки получают повреждения не только во время матчей, но и когда ведут усиленные тренировки к важным футбольным турнирам. Каждый год профессиональный футболист получает до 200 травм разной сложности.
8. Скалолазание
Вы наверняка уже поняли, почему мы упомянули этот вид спорта. Скалолазы рискуют не только получить серьезную травму, но и попрощаться с жизнью. Основная сложность заключается в необходимости грамотного распределения сил. Ведь мало подняться на вершину – нужно еще слезть с нее. Спортсмены постоянно рискуют падением с большой высоты, переломами и открытыми травмами, вывихами, а также тяжелым переохлаждением внутренних органов и конечностей.
9. Гольф
Да, вы не ослышались! Этот безобидный, на первый взгляд, вид спорта на самом деле приносит массу травм. Более того – гольф может даже привести к смерти. Дело в том, что по правилам гольфа матч не прерывается из-за погодных условий. Поэтому спортсмены продолжают игру даже во время грозы и ураганов. Другой причиной летальных исходов на игре в гольф является попадание мячом в голову. Только представьте каким опасным снарядом становится этот маленький шарик, пролетев расстояние в 100 метров. И если он попадает в голову или глаз – повреждение будет серьезным. Кроме этого в гольфе случаются и разбитые суставы, выбитые глаза, переломы позвоночника и другие серьезные травмы.
10. Регби
Этот спорт как будто был создан для травм! В регби без ограничения разрешены силовые приемы и при этом в регби практически нет защитной экипировки! Поэтому мышечные травмы, растяжения, разрывы связок и многочисленные переломы — здесь обычное дело. Каждый игрок в среднем получает 3 мелких травмы в каждом матче. А тяжелые повреждения получают, по крайней мере, 25% регбистов в каждом матче.
Помните, что занятия спортом наиболее безопасны под присмотром тренера. Попробуйте тренировки один на один с тренером в Motify. Тренер поставит правильную технику, поможет избежать ошибок и подберет упражнения специально для вас.