Тревога, страх, обида, агрессия, стыд могут стать партнерами, когда замечаешь данные чувства и берешь их к себе в партнеры. Поверьте, это здорово сделать свои чувства партнерами в жизни.
Партнер – это тот, на кого можно положиться, довериться, посовещаться, поделиться и другое.
Поэтому чувства – это награда для каждого из нас, дар Божий, проявляющийся в чувствовании. А чувствование дает вкус к жизни.
Чувства – это партнеры, с которыми можно вести диалог обо всем на свете.
Например, можно поговорить со страхом. Спросить его: «Что тебя так пугает?» И ответ обязательно будет изнутри Вас. Тогда, неожиданно на место одиночество придет друг в виде страха и подруга в виде агрессии. И тогда уже есть команда, состоящая из Вас и Ваших чувств.
В данной команде можно реализовывать многое, так как, Вы точно знаете, что Вас не подведут, потому что Вы единое целое. Вы всегда можете обратиться по любому вопросу и получить ответ.
А чтобы организовать данную команду, которая будет успешна, которая будет творческая, нужно признаться себе, что чувства есть, то есть признать свои чувства. Вы чувствуете всегда! И это истина, проявляющаяся в каждой минуте Вашей жизни.
Как организовать свою команду партнеров, состоящую из чувств?
Спрашивайте себя почаще: «Что я сейчас чувствую?» и признавайтесь себе: «Да, сейчас я чувствую страх или злость». Дальше спрашивайте у себя: «На что я злюсь или на кого я злюсь? Почему мне страшно?» и так далее.
Сделайте осознанным то, что есть и эффект не заставит себя ждать. А потом пригласите к себе в партнеры чувства и как только будете отмечать, что Вы сейчас чувствуете их, напоминайте себе, что это Ваша сила, с которой Вы взаимодействуете, наилучшим для Вас образом.
Я много испробовала способов по работе с чувствами и лишь взяв их в партнеры, стало легко дышать и жить. Может кому из Вас тоже подойдет данный способ, в котором чувства – это наши партнеры.
Хорошего Вам настроения.
