Привет:)
Мне нравиться писать на Дзен, тем, что на мой опыт, которым я делюсь, идет обратная связь, и порой в комментариях вы делитесь информацией, своими историями и знаниями, которых я не знала, или просто не задумывалась об этом :)
Мне под одной из статей, написала женщина, что мол плохо худеть вообще, потому что внутренние органы опускаются от похудения. Я начала думать на эту тему, и ведь логично!
У человека, органы лежат на жировой подушке, и когда мы сильно худеем, она исчезает и внутренние органы начинают провисать.
Она у меня спросила, не страшно ли мне по этому поводу? Я думала полдня на эту тему, думала, замечаю ли я то что мои органы опустились и приносит ли мне это дискомфорт.
Я не задумывалась об этом ранее, потому что у меня нет предпосылов к болям и меня не тревожило, то что мои внутренности из-за похудения сместятся со своего места. Ну не оторвется же, в самом деле, и не будет блуждающей почка, например :))
Если бы мне до похудения сказали об этом, то я бы конечно взвешивала за и против, но в конечном итоге, все равно бы приняла решение худеть:)
Я взяла ответственность на себя за свой организм, конечно, в идеале, правильнее было бы проконсультироваться сначала с врачом, но в весе с которого я стартовала стройнеть, там без вариантов, выбор очевиден.
У меня, наверняка они опустились, я даже спорить не буду, но я этого не чувствую и никакого дискомфорта они не приносят, т.е. они какбэ опустились, но меня не беспокоят.
Другой вариант, если вы не худеете, мы все знаем, какой вред наносит нам ожирение. Когда все внутренние органы сплющены жиром, и раздавлены. Это очень вредно, для сердца, для легких, для здоровья в целом.
И вот как тут выбрать? Это выбор ваш, либо без опущения внутренних органов, но их сжатие и сдавливание, либо сброс веса и опущение.
Кст, посидев в интернете, ища информацию об опущение внутренних органов после похудения, нашла информацию, что выпуклый живот, когда уже без жира, может также быть причиной смещения органов вследствие похудения.
Это конечно может быть и разрыв или растяжение пресса, забыла как называется … диастаз, во! Или сутулость. Со вторым может помочь осанка :) А вот с диастазом, как пишут в открытых источниках, только операция.
Поискав еще, то наткнулась на информацию, что вакуум, а также тренировки нижней части спины и тазового дна, могут помочь справиться с этой проблемой. Я не искала, что там за упражнения, потому что,тьфу-тьфу, кроме дряблости и растяжек, после похудения, живот не выпирает, если конечно не налопаться чем нибудь или не нахлебаться воды,тогда конечно, первые сроки беременности :)))
поддержать автора:)