Очень люблю психологию. Учиться, правда, пока так и не пошла, не выбрала пока направление...
Но читаю по теме довольно много и со студенческих лет. 😍Обожаю вот эту классификацию людей по психотипу - сангвиники, флегматики, меланхолики и холерики.
🤔Знаете, кто вы по типу? Если нет, погуглите тест. Узнаёте много нового и интересного про себя.
🙃Так вот, недавно обратила внимание, что с возрастом тип человека может измениться практически кардинально.
⭐️Сангвиник может стать запросто флегматиком. А холерик - меланхоликом:)
То есть годы никого не щадят😂
Всю жизнь была практически чистокровным сангвиник. Но потом что-то пошло не так.
И стала ловить себя на том, что все чаще и чаще проявляются во мне черты холерика.
Все оказалось в моей ситуации очень просто. Оказалось что я прекрасно умею управлять позитивными эмоциями. А вот с негативными я вообще не умею справляться.
И как-то я об этом лет до 33 вообще не знала... Жила в мире розовых пони и в сплошном позитиве...
А потом жизнь взяла и подбросила мне несколько непростых испытаний... И я поняла, что совершенно не знаю как управлять своим раздражением, гневом, яростью и даже грустью...
В общем учусь:) Пока даётся это прям тяжело:)
Научилась уже эти эмоции принимать. Стараюсь спокойно продышаться. Ну и под рукой валерьянка на всякий случай😂
🤔А вы умеете справляться с негативными эмоциями? Управлять ими? Что помогает?
🔥Одно знаю точно, что их нельзя подавлять в себе. Это приведёт впоследствии к куче проблем со здоровьем.
🙏И нужно просто научится их проявлять безвредным для себя и окружающих способом.