Лимфодренажный массаж – процедура, которая позволяет за один сеанс уменьшить объем талии и бедер до 5 см. Эффект кратковременный, но очень действенный, если вам необходимо похудеть за один вечер. Суть массажа заключается в том, чтоб увеличить лимфоток в организме. Это позволит жидкости покинуть жировые клетки. Соответственно, за счет воды уменьшаются объемы тела. Такой эффект можно назвать скорее косметическим. Но процедура может проводиться курсами с лечебной целью. И при этом давать более продолжительный и значимый результат.
Показания и противопоказания
Лимфодренажный массаж рекомендуется, если вы хотите:
- избавиться от лишнего объема на короткое время.
- сбросить лишний вес.
- улучшить циркуляцию крови и лимфы.
- смягчить последствия варикоза.
- избавиться от целлюлита.
- избавиться от отеков.
Противопоказания для лимфодренажа:
- частые инфекционные заболевания с осложнениями.
- заболевания почек.
- беременность.
- дерматологические нарушения.
- послеоперационный период.
Во время процедур как никогда важно поддерживать водный баланс. Так как при проведении лимфодренажного массажа организм отдает много воды, он старается пополнить запасы после завершения. Поэтому после сеанса вас будет ощутимо мучить жажда. Не стоит сразу же ее утолять, иначе сантиметры не только вернутся, но и прибавятся. Объясняется это тем, что обезвоженный организм переживает стресс и начинает усиленно запасаться. Чтобы немного прийти в себя, ему необходимо около 2 часов. До этого не рекомендуется ни пить, ни есть. А вот на следующий день обязательно необходимо выпить от 2 литра чистой воды. Причем, до 16 часов.
Как выполняется лимфодренажный массаж?
Лимфодренажная терапия выполняется на массажном столе. Какие модели рекомендуются:
- Массажный стол US Medica Malibu повторяет контуры тела человека. Стол максимально устойчивый и выдерживает более 200 кг. В меру жесткая и упругая поверхность идеально поддерживает тело. Массажисту также будет легко двигаться вокруг стола благодаря его обтекаемой форме.
- Массажный стол US Medica Tokyo – одна из самых устойчивых моделей. Выдерживает до 350 кг. с учетом динамического воздействия на тело. Обладает очень качественной воздухонепроницаемой обивкой и прочным каркасом. Но самое главное достоинство – возможность менять угол наклона и степень подъема столешницы.
Лимфодренажный массаж бывает:
- ручной, который делается непосредственно руками массажиста.
- аппаратный с использованием разных техник и приспособлений.
Подробности и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!