Сегодня моей новорожденной дочке исполнился месяц. И в этот день хочется подвести некоторые итоги.
Восстановление мое после родов проходит хорошо. Весила я до родов 48 кг, сейчас вешу 49 кг. Живот уже снова вернул прежнюю форму, хотя кожи на нем чуть больше, чем было раньше, да и пресс покачать в будущем ещё придётся.
Зато у меня нет ни одной растяжки. Так и после первых родов было. Повезло.
Мышцы тазового дня уже тоже пришли в норму. Тут помогли почти регулярные упражнения Кегеля. Хотя я часто и забывала про них.
Не знаю пока, что с моим гемоглобином, но железо стараюсь пить регулярно. Анализы буду сдавать ещё через месяц.
Хуже всего дела обстояли с позвоночником. После родов я почему-то постоянно сидела со скрюченной спиной. Как будто вся сила из спины ушла. И этот месяц мне постоянно приходилось заставлять себя выпрямляться и делать упражнения на спину, плечи, руки. Муж несколько раз сделал массаж, что тоже помогло привести мышцы спины в нормальное состояние.
Подступившая послеродовая депрессия все таки не развилась и уже отступила обратно. Хотя пару тяжелых неделек я и пережила. Но выйти из этого состояния очень помогли прогулки на природе, Особенно утренние. Ну и зарядка с медитацией тоже были очень кстати. А ещё помогал дневной сон и ранний отбой. А когда я обнимала дочку и засыпала прижавшись к ней, то на душе становилось гармонично и благостно, как никогда.
Доченька моя, Евочка, оказалась чудесным и спокойным ребёнком. За месяц она лишь однажды полдня провела у меня на руках из-за дискомфорта в животике. В остальные дни ее почти ничего не беспокоило и она спала по 19-20 часов в сутки. А когда просыпалась, то даже не плакала, а лишь кряхтела и вытягивала губки вперёд, показывая, что хочет кушать.
Кушает она сейчас 7-8 раз в день. Обычно с интервалом в три часа. Порой спит и четыре часа подряд. А однажды проспала целых пять:) В ту ночь я даже выспалась.
Были у нас и поводы для переживаний. Например, мы всей семьей простудились. И хотя все очень быстро справились с этой болезнью, но я очень испугалась, когда насморк начался и у Евочки. Но мы тут же купили аспиратор со сменными насадками и я каждое утро стала отсасывать ей сопельки. Этого оказалось достаточно. Днём насморк ее не беспокоил.
Еще я распереживалась из-за того, что Ева с рождения поднимает голову, когда лежит на животе. Тут в Дзене мне несколько человек сказали, что это тонус. Но когда пришёл педиатр и посмотрел ребёнка, то оказалось, что никакого тонуса у нас нет, а просто такая вот сильная шея. Сказали, что дочка будет гимнасткой:)
Как и старший сын, моя дочка к месяцу немного полысела и у неё выскочили прыщики. Но если с сыном я тогда очень этому расстроилась, то сейчас уже не переживаю. Все это временно и скоро она снова станет красавицей. Хотя для меня она и сейчас самая красивая девочка на свете. Хотя ее ушки и ручки до сих пор покрыты волосиками и личико ее похоже на бурундучка:))
Первый месяц пролетел очень быстро. Ева набрала 500 грамм, но все равно пока осталась очень маленькой и хрупкой. Наверное, скоро она будет меньше спать и превратится в пухленького младенца. Так что пока я любуюсь на то, какая она малипусечка и понимаю, что такой она уже больше никогда не будет.