Здравствуйте мои дорогие. Кто выбрал для себя путь по которому он пойдёт к здоровому образу жизни, эта статья для вас. Сегодня поделюсь с вами как правильно нужно пить воду. Да, да, не удивляйтесь мои дорогие, воду надо пить правильно , особенно утром . Эта рекомендация , для утреннего пробуждения, когда проснулись и вам надо выпить стакан воды. И так начнём, прежде всего выберите себе стакан из которого вы будите пить только чистую воду, и больше ничего. Стакан должен быть из стекла, это обязательно.Далее, он должен быть красивым это тоже важное условие. Сходите в магазин и для себя любимой выберите что душе угодно. Посмотрите на стакан и какой попроситься к вам в руки такой и берите.Это будет только ваш стакан и пить из него будете только вы.
Когда будете наливать в него воду и пить , вы должны получать эстетическое удовольствие. Если вы будете смотреть на свой красивый стакан и чистейшую воду, вы должны почувствовать радость и теплоту в душе. Тогда эта вода получит от вас заряд положительной энергии. Что только усилит оздоравливающий эффект.Дайте воде энергию доброты, оздоровления, вот всем тем, чем вы хотите её наделить. Теперь к главному. Набрали в стакан воды посмотрели на него, улыбнитесь себе в душе и сделайте глоток. Не торопитесь проглотить воду, на мгновение задержитесь и затем начните делать с закрытым ртом жевательные движения. И этот глоток воды в 2 -3 движения проглотите. Всё должно быть естественно, проделав это несколько раз вы сами для себя определите, как , сколько глотков и какое количеств воды на один приём вам удобнее делать.Если попроще , то набираете в рот воды и начинаете её жевать . Только не набирайте полный рот в этом нет необходимости. И не надо водой полоскать рот. Эффект от такого действия это смешение воды и слюны в полости рта. Это тоже важное условие.Большая ошибка поднявшись с пастели сразу большими глотками выпить всю воду. Никогда больше так не делайте. Это не очень полезно, особенно с утра. Вся процедура займёт не более 3- ех минут. Может чуть больше, если вы выпьете воду за пять минут это хорошо, за это время вы спокойно разбудите свой организм не подвергая его утреннему стрессу. Спокойное и размеренное глотание и потребление воды позволит вам плавно начать новый день. Главное осознанность процесса, не надо делать это механически.
И этим стаканом воды вы сбалансируете и с гармонизируете энергии в своём теле
До новых встреч, с вами Тит и Манюня .
Если стать понравилась, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, мы будем делиться своими Добрыми советами.