Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни.
Ещё почти в начале года я поставил себе цель, что хочу наконец-то увидеть заветные кубики пресса у себя на животе, которых у меня никогда не было 😅
С апреля 2020 года по сегодняшний день я сбросил 10 кг, при этом не растерял в мышечной массе и силовых показателях, а скорее наоборот: прокачал выносливость, силу и появился рельеф, но работы ещё очень много и я не думаю останавливаться.
Домашние и уличные тренировки стали частью моей жизни, без которых не проходит ни один день, они мне так же необходимы как еда и вода.
Кстати, про еду. Я так же почистил питание, отказался от жареного, мучного и сладкого, но один раз в неделю позволяю устроить себе читмил.
Главное, что нужно понять - нельзя добиться чего-либо без дисциплины и самоотдачи, только это поможет достичь заветного результата. Данный принцип работает не только в спорте, но и во всех сферах жизни. 💪
"Так что же с кубиками пресса?" Спросите вы. Я выполнил свою цель, которую поставил в начале года. Теперь новая цель - ещё более сухой пресс и более проработанный рельеф к концу 2020. Отчёту быть.
Мне ещё много, что есть вам рассказать. Продолжение в следующих постах.
