Добрый вечер. О чудодейственном эффекте, которого можно добиться при помощи ароматов ходят буквально легенды. Однако многие ароматы действительно эффективны и могут быть использованы для самых разных целей.
Например, сандал, иланг-иланг, ваниль, корица, пачули и другие аромамасла издревле используются в качестве aфрoдизиаков, чтобы подогревать пламя страсти между двумя влюблёнными.
И пусть существуют споры о том, насколько на самом деле объективно эффективны эти ароматы с научной точки зрения. Но одно утверждать точно: во многих случаях ароматерапия действительно работает. Пусть даже в основе эффекта, который она даёт, стоит лишь самовнушение и тот культурный контекст, которое общество искусственно придало этим запахам.
С наступлением осенних - и, в будущем, зимних холодов - мы волей-неволей начинаем задумываться, какими способами можно смягчить проявления зимней хандры и немного поднять себе настроение.
И один из вариантов - это как раз ароматерапия.
Я составила список ароматов, которые, на мой взгляд, можно включить в список лидеров, способных наиболее эффективно влиять на состояние грусти и тоски, которое порой нас окутывает.
Сандал
Сандал - дерево, произрастающее в Азии. Но и в России найти его эфирное масло вполне реально.
Сандал ассоциируется у нас с Востоком, часто используются в составе композиций духов.
Применяют его не только в парфюмерной промышленности, но и в косметологии. Также существуют особые практики, при которых сандал используется в рамках медитации.
Визуально сандал представляет собой жёлтый цветок. Кстати, жёлтые цветы и у другого очень популярного источника ароматических масел - растения под названием иланг-иланг.
Вдыхание испарений сандалового масла делает человека более уравновешенным, спокойным и умиротворённым.
Также сандал достаточно терпкий, что позволяют ему немного тонизировать человека.
Цитрусовые
Бессмертная классика.
Масло лимона помогает сосредоточиться, тонизирует.
А натуральные апельсины не просто поднимут настроение и придадут бодрости, но и дадут организму много полезных для здоровья витаминов. Мандарины наверняка напомнят о счастливых новогодних каникулах или отпуске.
Роза
Банально, но да - именно розовое масло может частично облегчить наши страдания в тяжёлые моменты. Масло розы расслабляет и успокаивает. Минус - не обладает таким же эффективным тонизирующим действием, как натуральные цитрусы и цитрусовые масла на их основе.
Ладан
Смола африканского дерева босвеллия. Волшебный запах, о котором упоминалось ещё в Библии. Для многих он и сегодня ассоциируется с темой религии.
Там говорится, что древесную смолу под названием ладан преподносили ещё младенцу Христу.
Ладан использовали при богослужениях.
У ладана древняя и богатая история применения. Некоторые источники содержат информацию о применении ладана древними людьми ещё в 2500-ых годах до нашей эры.
Даже некоторые поэты упоминали его в своих стихах.
Ты что-то таила в шелковом платье, и ширился в воздухе запах ладана. Рада?
Маяковский, "Флейта-позвоночник"
Но здесь есть один небольшой недостаток. Дело в том, что ладан также использовался священниками, когда людей провожали в последний путь. Отсюда и пошло популярное в народе выражение "дышать на ладан". Так что у людей, которым близка тема религии, использование ладана, возможно, способно вызывать ряд мрачных ассоциаций.
И в то же время ладан может ассоциироваться у людей, посещающих церкви, с божественной благодатью и неземным спокойствием.
Лаванда
Прекрасное фиолетовое растение, от одного лишь взгляда на красоту которого настроение порой способно подняться.
Посмотрите на эти цветы - они поистине чудесны, а их глубокий фиолетовый цвет завораживает.
Пару капель масла лаванды можно использовать как во время принятия ванны, так и в качестве наполнителя для ароматической лампы.
В последнее время стали также популярными ароматизаторы с бамбуковыми палочками, которые постепенно рассеивают аромат в окружающем пространстве. Такой аромадиффузор можно купить в магазине или даже сделать самостоятельно.
В хозяйственных магазинах почти всегда можно приобрести небольшие мешочки с натуральными цветками лаванды, которые активно используются современными хозяйками в качестве средства от моли, попутно выполняя функцию ароматизатора для белья и одежды.
Факт: на подушке, от которой доносится аромат лаванды, засыпать легче и приятнее, а сон получается более расслабленным.
К другим чуть менее популярным и ярким ароматам, которые тонизируют и снимают тревогу, но при этом их тоже можно использовать, я могла бы отнести ветивер, базилик, герань, бергамот, шалфей.
Как видите, роль запахов в нашей жизни велика. Но есть и некоторые противопоказания. Правда, их немного.
Противопоказания к ароматерапии: респираторная аллергия на компоненты, содержащиеся в составе масел, субъективная неприязнь к тому или иному аромату.
...
Постепенно подошла к своему логическому завершению моя новая статья. Надеюсь, какие-то из пунктов, описанных здесь, смогли вас вдохновить немного поколдовать над атмосферой у себя дома.
А теперь настала пора попрощаться. Увидимся позже!