С какими симптомами стоит обратиться к врачу?
Часто кажется, что все не так серьезно, как есть на самом деле. Я рассказываю, с какими симптомами не только можно, но и нужно прийти к психотерапевту.
- Подавленное настроение и апатия продолжительное время, более двух недель.
- Повышенная тревожность.
- Стрессовое состояние, в котором вы плохо спите, заедаете стресс или вообще пропал аппетит. Врач поможет выйти из стрессового состояния.
- Отсутствие радости. Вас перестали радовать обычные вещи. Если раньше вас радовал поход в кино, сейчас все кажется серым и никакой поход в кино не радует.
- Да просто не комфортно и не понятно, что происходит.
- А еще если хотите бросить курить. Некоторые бросают курить самостоятельно. Но не всегда это получается. Психотерапевт помогает избавиться от зависимости.
- Вы снимаете стресс употреблением алкоголя. Это повод сходить к врачу психотерапевту, чтобы избежать зависимости и выбрать другой способ снятия стресса. А если зависимость у вас уже есть, врач проконсультирует, как лучше избавиться от нее, может, придется обратиться к наркологу.
В обращении к врачу нет ничего постыдного.