А вы так делаете?
Ругаете детей за мамканье? Раздражительно отвечаете на бесконечное мамамам?
У всех бывают моменты выгорания и мы все не идеальны. Мы не роботы, у нас тоже бывает плохое настроение, плохое самочувствие, да и просто в конце концов хочется тишины. Не хочется играть в игрушки, отвечать на вопросы как большая советская энциклопедия. И вы на это имеете право. Право на то чтобы не всегда быть хорошей мамой:)
Самое важное дать ребенку понять что вам нужен отдых или перерыв. Объяснить на его языке, чтобы он понял что вас сейчас лучше не трогать.
Ясное дело что самое эффективное это мультики. Тут даже объяснять не нужно что вам нужно личное время:)
Ну а что если мультики уже просмотрены, а вы все ещё не отдохнули достаточно для того чтобы играть с детьми?
Рычать: Оставь меня в покое!!! ?!
Уже давно известно что это плохой вариант) Тогда что же делать?
Вот несколько вариантов, которые могут сработать с вашими детьми ( а могут и не сработать, тк все дети разные)):
- Разложить перед ребенком конструктор, помогите ему собрать часть башни. Скажите: А дострой мне самую высокую башню, пока я... ( пью кофе, полежу с закрытыми глазами и подожду сюрприза и тд.)
- Дождаться пока ребенок увлечется самостоятельной игрой, когда он разговаривает игрушками сам с собой. Тогда он настолько увлечен, что не заметит как вы отлучитесь в другую комнату или на кухню.
- Сказать ребенку что вы устали и у вас тайм-аут и вам нужно побыть в другой комнате какое-то время.
Обычно дети от 3 лет уже понимают что маме нужно отдохнуть если она озвучивает это.
Детям до 7 лет важно всегда проговаривать ваши действия. От и до.
Например: "Я очень устала готовить обед и хочу пойти полежать на кровати иначе я сейчас упаду и не смогу накормить тебя. Поиграй сам или полежи со мной тихонько."