В городе осень – со всеми ее достоинствами и недостатками: разноцветными листьями, урожаем грибов, моросящим дождем и резкими порывами ветра. В такую погоду, как мы привыкли говорить, хороший хозяин даже собаку на улицу не выгонит, а о любимых детях и говорить нечего. Гулять в промозглый осенний день – сомнительное удовольствие для большинства взрослых. Зато педиатры в один голос только и твердят: ребенку необходимы прогулки на свежем воздухе каждый день. Что делать с любимыми непоседами, если погода за окном не радует? И как в современных жилых кварталах проблему детского досуга родителям помогает решать застройщик?
Гулять или не гулять – вот в чем вопрос
Детские врачи советуют гулять не менее 2-3 часов в день независимо от температуры за окном. Есть и более радикальные рекомендации: малышам первого года жизни – проводить 5-6 часов в сутки на свежем воздухе, от двух до 7 лет – по 1,5-2 часа два раза в сутки. А школьникам необходимы прогулки перед началом приготовления домашних заданий, после их выполнения и перед сном. Соблюдать такие «пожелания» возможно разве что летом, в отсутствии всяких домашек и занятий физкультурой. Но в том-то и проблема: дети нуждаются в прогулках круглогодично! А чтобы вам было проще решиться на поход из дома даже, когда за окном промозглая осень, еще раз напомним о пользе свежего воздуха.
1️⃣ В квартире ребенку всегда мало кислорода. Если больше гулять, мозг будет развиваться активней.
2️⃣ Даже слабый солнечный свет и свежий воздух способствуют выработке витамина D. К сожалению, через стекло не проходят лучи нужной волны, поэтому гулять на балконе тоже не выход.
3️⃣ Ребенку нужно разнообразие. Развивающие книжки, игрушки, мультики – это замечательно. Но малышу нужно видеть реальный окружающий мир и учиться взаимодействовать с ним.
4️⃣ Профилактика заболеваний глаз. Малоизвестный, но важный факт: прогулки на свежем воздухе – лучшая профилактика близорукости.
5️⃣ Укрепление иммунитета. Контакт кожи и слизистых оболочек с прохладным воздухом и каплями дождя – отличный вариант закаливания. А прогулки при первых заморозках укрепляют органы дыхания, совершенствуют кровообращение, повышают аппетит и оказывают благотворное влияние на нервную систему. Как результат ребенок меньше болеет. Только не надо закутывать коляску шерстяными пледами и наглухо укрывать дождевиками – позвольте своему ребенку дышать!
Как выбрать ЖК, в котором всегда можно гулять
Первое, на что обратит внимание маленький покупатель в любом ЖК – это детская площадка. Если раньше родители, приобретая квартиру, ориентировались исключительно на собственные предпочтения, то сейчас все чаще всей семьей отправляются в кварталы, которые уже заселены, и проводят так называемое «тестирование на месте» внутренней инфраструктуры. Однако далеко не все застройщики готовы разместить что-то на придомовой территории, кроме стандартного детского набора с песочницей, каруселью и одной-двумя горками. Благоустройство двора – важная часть проектных работ, которая выполняется задолго до выхода на стройплощадку и является частью архитектурной концепции жилого комплекса. А иногда и философии девелопера в целом. Например, ГК «Ленстройтрест» при проектировании всех своих объектов прикладывает максимум усилий, делая свои дома такими, в которых хотелось бы жить всем сотрудникам компании. Отправляясь в построенные ими кварталы «Янила», «Юттери» и «IQ Гатчина», нужно запастись достаточным количеством времени: более 40% территории этих ЖК отдано под различные общественные пространства, которые создаются специально для того, чтобы жители всегда могли найти себе занятия по душе на свежем воздухе. Для комфортных пеших прогулок предусмотрены закрытые дворы без машин, широкие тротуары для колясок и большое количество зеленых зон, перетекающих одна в другую, образуя собственный парк. Кроме деревьев и кустарников за красоту и оригинальность отвечают многочисленные цветочные клумбы и очаровательные ландшафтные островки с альпийскими горками, садом камней, извилистыми дорожками из деревянных срезов. Игровые модули для детей рассчитаны с учетом интересов и особенностей развития различных возрастных групп: безопасные качели, песочницы и более крупные, яркие детали на площадке для малышей и различные полосы препятствия, турники-подвесы, канаты и конструкции для лазания в игровых зонах для детей постарше. Для школьников, подростков и взрослого населения на территории кварталов от компании «Ленстройтрест» есть множество спортивных сооружений: мини-стадионы, волейбольные и баскетбольные площадки, уличные тренажеры и даже территории для занятий уличной гимнастикой, йогой, танцами и другими активностями на свежем воздухе. Так, например, в голландском квартале «Янила» придумали отличный отвлекающий от компьютерных игр и гаджетов маневр – собственный скейтпарк площадью 1400 кв. метров со всеми необходимыми элементами для выполнения трюков любого уровня. Таким объектом для новоселов может похвастать далеко не каждый ЖК!
И где найти ЖК, в котором можно всегда играть
Если вы впервые побываете в «Яниле» в выходной день, то с большой долей вероятности попадете на какое-нибудь интересное мероприятие для жителей квартала. Ведь только здесь действует замечательный проект «Янила.Кидс» — комплекс спортивных, интеллектуальных и творческих развлечений для детей и взрослых, созданный по инициативе застройщика, управляющей компании и самих новоселов. Веселые старты, эстафеты, полосы препятствий, мастер-классы, театрализованные праздники, игры в пейнтбол и лазертаг, профессиональные тренировки по различным видам спорта — такие активности здесь проходят на постоянной основе два-три раза в месяц круглый год. Кроме пользы от физического движения на свежем воздухе во время таких активностей дети не только развивают координацию и ловкость, но и учатся совместной работе в команде, знакомятся и начинают дружить. А еще – развиваться. Отдельное направление «Янилы.Кидс» — интеллектуальные занятия: всевозможные квизы, игры на развитие памяти и внимания, увлекательные квесты и головоломки, а также познавательные экскурсии. Так, например, неоднократно дети становились гостями расположенной рядом пожарной части. Ребятам показали, что интересного находится в каждом помещении пожарного депо и рассказали о буднях спасателей. Маленькие жители квартала смогли примерить настоящий защитный костюм огнеборцев, «потушить» воображаемый объект и даже посидеть за рулем пожарной машины.
Кроме разнообразной детской инфраструктуры и спортивных активностей, в «Яниле» действует уникальный сервис – «Няня квартала». Это заботливая соседка с образованием психолога или педагога, которая с удовольствием присмотрит за вашим ребенком. Она также с готовностью с ним поиграет, сделает домашнее задание или посетит одно их увлекательных мероприятий «Янила.Кидс», пока вы занимаетесь важными делами.
Продуманное зонирование кварталов позволяет выбрать каждому большому и маленькому жителю занятие по душе – скандинавская ходьба или бег, велосипедные прогулки или пинг-понг, йога или силовые тренировки, посещение театральной студии или мастер-класса, а также многое другое. Проводите больше времени с детьми на свежем воздухе, гуляйте и занимайтесь спортом рядом с домом, участвуйте в квестах и квизах, знакомьтесь и общайтесь с соседями – и делайте это с удовольствием каждый день вне зависимости от погоды.