А лучше совсем не стареть, но не всегда есть возможность сотворить с собой что-то кардинальное.
Поэтому надо выполнять той минимум, который и позволит выглядеть очень даже хорошо в свои…, ну неважно в какие годы. Я выгляжу моложе своих лет, ну скажем так: в силу наследственности, отсутствия вредных привычек и благодаря нескольким правилам, которые неукоснительно соблюдаю и вам советую.
Ну и мужское внимание меня не обходит стороной, а секреты мои вот в чем:
• Фигура. Если время и деньги позволяют – занимайтесь спортом. Любым, главное, чтобы вам это нравилось. Можно делать массаж – тоже весьма неплохо. Кровь не будет застаиваться, целлюлит не появиться в огромных масштабах.
Мышцы тела должны работать – даже если вы не стройняшка изначально, а имеет пышные формы – спорт сделает вашу фигуру боле привлекательной.
• Кожа. В юности (хотя не у всех) наша кожа была гладкой и бархатистой. Но с возрастом для этого эффекта надо что-то с ней делать. Морщины, возможно и появятся, от них никуда не деться, но отодвинуть время их появления или сделать акцент на другом вполне возможно.
Я, например, всегда тщательно очищаю кожу от макияжа, ухаживаю за ней. Но и кожа тела нуждается в уходе. Кому понравятся прыщики и черные точки (а ведь они бывают не только у подростков)?
Очищаю я кожу скрабами (лицо и тело тоже), наношу ухаживающие питательные и увлажняющие крема. На солнце стараюсь меньше бывать или защитный крем наносить.
Да и вообще отношусь к своему лицу и телу очень бережно. Вы ведь бережете дорогую одежду – так и с нашей кожей. • Руки. Вот что точно выдает возраст женщины – так это руки.
Неухоженная кожа рук – первая возраст выдает. Ухаживайте за ними: уборка – только в перчатках, крема обязательно питательные. Да и поход на маникюр никто не отменял, только мастер должен быть свой – проверенный.
• Спокойствие. Согласны, что стрессы нас старят. Ведь злость и раздражение еще никого не делали моложе. А морщинки появляются тоже от избытка таких вот переживаний.
Хороший сон – залог настроения хорошего, а значит и нервов крепких. И чаще дарите окружающим улыбку. Просто так. Ни за что. Вроде простые советы, но, поверьте мне, ооочень действенные.
Как вы думаете, сколько мне лет? А вот и не угадали, мне больше сорока, а выгляжу на тридцать с хвостиком