Поговорим о ситуациях, в которых каждый из нас хоть один раз в жизни оказывался, а именно конфликты, в которых мы должны мириться с чужими правилами игры. Например на работе или в отношениях, я уверена, что возникали моменты, где вы оказывались не в самом выигрышном положении и были вынуждены незамедлительно дать ответ на тот или иной вопрос.
Многие считают, что в такие моменты лучше отвечать силой на силу. То есть если на вас кричат, врубайте агрессию в ответ, лучше сразу поставить на место, чтобы все поняли, что к вам лучше не подходить - это они вполне могут почувствовать, а вот уважения и нормального отношения в вашу сторону это точно не прибавит.
В психологии есть такое понятие, как фреймы - проще говоря, это рамки, которые устанавливает человек, который создает конфликт. Это навязчивая конструкция, по вине которой мы играем по чужим правилам - например, когда требуют ответа «да или нет».
Есть фраза: «Когда к твоему виску приставляют пистолет, ты забираешь его, или вытаскиваешь свой пистолет, или блефуешь, или делаешь что-то еще из оставшихся 146 вариантов». Это прекрасный пример ломания рамок. Вместо того, чтобы отдать кошелек или умереть, ты предлагаешь варианты, выходящие за рамки ситуации. Ведь противник ждет, что ты прогнешься под него, либо накричишь в ответ.
В момент, когда фрейм рвется, оппонент оказывается в недоумении, в смятении, ему нужна новая стратегия, которую он не успевает придумать. Как итог: ему приходится следовать заданными вами правилами.
Еще про агрессию. Вспомните, с каким выражением лица герои любых боевиков разбрасывают врагов - Джон Уик, Стивен Сигал, Чак Норрис. Они очень спокойны и сосредоточены, в тот момент, когда противники злы и раздражены. К кому вы чувствуете симпатию? Это на тот случай если вы думали, что лаять на собаку в ответ это круто.
Спокойствие - черта доминанта. Атакующая или спокойная собака молчит. Лает та, которая боится. Точно так же и в ссоре. Мы кричим только тогда, когда боимся, что нас прогнут.
Когда мы решаем оставаться на своем берегу, независимо от реакции человека, понимая, что он вправе быть в конфликте каким угодно, и не задаем ожидания этим разборкам, мы защищены и остаёмся спокойными.
Сильный человек не будет доказывать с пеной у рта, что с ним так вести себя нельзя, он просто немножко офигеет от хамства и отойдет в сторону, как в джиу-джитсу Потому что сильный человек не боится остаться без тех, кто его не уважает.