Дорогие мои читатели! После того, как я написала несколько популярных статей о препаратах для снижения холестерина - статинах, мне посыпались многочисленные вопросы.
Я, как практикующий врач, знаю, как трудно пациенту «решиться» на приём этих препаратов. Многие говорят, что лучше будут строго соблюдать диету. В прошлой статье я приводила НЕСОПОСТАВИМЫЕ цифры снижения «плохого» холестерина, то есть холестерина низкой плотности (ЛПНП) при разных подходах, то есть при приеме статинов и соблюдении «строгой» диеты.
Много вопросов пришло о влиянии полиненасыщенных жирных кислот на уровень ЛПНП, а также на атеросклероз в целом. Эти кислоты, содержатся, главным образом, в жире морской рыбы (сельдь, тунец, палтус). Из растительных источников омега-3 жирных кислот можно отметить льняное масло, водоросли. При этом нужно отметить, растительные источники омега-3 жирных кислот содержат предшественник жирных кислот рыбы(альфа-линоленовую), для того чтобы она «преобразилась» в жирные кислоты рыбы (эйкозапентоеновую и докозагексаеновую) в организме должно пройти несколько химических реакций (элонгации и денатурации). Эти реакции существенно нарушены при ряде заболеваний, например при сахарном диабете типа 2, а также при старении организма.
Хорошо, что мои читатели спросили относительно омега-3 жирных кислот. Да, эти кислоты препятствуют развитию атеросклероза, обладают противовоспалительными действием, улучшают «текучесть» крови. Есть данные, что они благоприятно действуют на состояние печени, почек, легких. Даже способствуют удлинению теломер, что связано с замедлением старения организма. Положительные свойства омега -3 жирных кислот можно продолжать: они препятствуют развитию нарушений ритма сердца, улучшают «питание» сердечной мышцы.
И вы думаете, что, лучше статины заменить на омегу-3? МНОГОЧИСЛЕННЫЕ исследования во всем мире показали, что СУЩЕСТВЕННО снизить уровень ИНСУЛЬТОВ головного мозга и ИНФАРКТОВ миокарда могут снизить только СТАТИНЫ.
Когда у вас возникнет вопрос, пить или не пить статины, конечно, по назначению врача, задайте себе вопрос, хочу ли я защитить себя от инсульта и инфаркта.
Кстати говоря, печень страдает казуистически редко при приеме статинов, конечно, только если принимаются современные препараты в правильной дозе. По этой причине ряд стран отказались от контроля «печеночных» ферментов при приеме статинов.
Если вы отказываетесь от предписанного приема статинов, вы отказываетесь от профилактики инсульта и инфаркта. Не велика ли цена вашей беспечности?