Осень — превосходная для кожи пора, солнце уже не такое жгучее, а воздух влажный. Однако, столь благоприятная среда не только не освобождает от ухода, а наоборот, требует ещё большего внимания, чем летом. Связано это с началом отопительного сезона, при котором воздух в помещениях становится сухим. А ведь именно в них мы проводим основную часть времени. На коже это отражается в виде:
- обезвоженности;
- потери эластичности;
- снижения защитных функций;
- замедления регенерации;
- преждевременного старения (появления морщин).
По собирательным данным, можно выделить 4 рекомендации специалистов, препятствующих такому развитию событий.
3 из них заключаются в комплексном увлажнении:
- Достаточное употребление чистой воды в течение дня;
- Забота об оптимальном уровне влажности воздуха в доме. По этой причине увлажнитель — полезное (и главное, разовое) для молодости вложение, ведь кожа будет впитывать необходимую влагу, как губка.
*Если вы знаете, какой хороший, поделитесь, пожалуйста, мнением.
3. Регулярное использование масок/пилингов. В первую очередь увлажняющих, стимулирующих обновление и способствующих восстановлению.
Лучшие из тех, что вы можете приготовить дома:
- Альтернатива ретиноевому пилингу: 1 небольшой помидор (калий, каротин, яблочная, аскорбиновая и лимонная кислоты способствуют омоложению и питанию) + 1 чайная ложка геля алоэ (сохранение влаги в слоях эпидермиса, производство коллагена и гиалуроновой кислоты, торможение процесса окисления в клетках благодаря антиоксидантам) + 1/2 чайной ложки порошка куркумы (увеличение синтеза коллагена, ускорение клеточной активности) + 1 столовая ложка рисовой или овсяной муки.
Перетираем первые 2 продукта, проминаем их через сито, в эту смесь всыпаем оставшиеся ингредиенты. Распределяем кистью и держим 15 минут. Смываем тёплой водой.
*Имейте в виду, что делать это лучше вечером, потому как куркума окрасит лицо в желтоватый оттенок.
- 4 перетёртые таблетки дрожжей (нормализация обменных процессов, тонизирование, восстановление выработки коллагеновых волокон) + 1 столовая ложка кефира (дайте постоять 5 минут) + 1 чайная ложка овсяной муки. Наносим на 15 минут, затем смываем как обычно.
4. Преимущественно мягкое очищение. Откажитесь от агрессивных умывалок.
Чтобы не нагружать статью, об этом можете прочесть в следующем материале: Дерматолог объяснил, как протестировать своё средство для умывания кожи и в каком случае его лучше выкинуть