Продолжаем разбираться с интерпретациями самодиагностики питания🥥
Про размер порций уже поговорили здесь, сегодня на очереди СКОРОСТЬ.
⠀
Как быстро я ем?
Смакую?
Тщательно ли пережевываю?
Я ем ➡️быстро
Вы торопитесь жить, поглощать новые впечатления, вас радуют будущие возможности.
❗️Возможные проблемы:
Во-первых, вы можете попустить что-то действительно ценное здесь и сейчас.
Во-вторых, тут возможны глубинные страхи: страх остановиться и посмотреть внутрь, увидеть свои проблемные моменты, разобраться в них.
❓Что делать?
Замедляйтесь! Во всех сферах своей жизни, но особенно в еде. Работайте со страхами. Ищите и находите радость и удовольствие в моменте здесь и сейчас.
⠀
Я ем ➡️ медленно
Вы неторопливо двигаетесь по жизни, осознавая всю ее красоту, наслаждаясь ее вкусом😋
⠀
❗️Возможные проблемы
Если вы медленны на столько, что останавливаетесь в развитии и погрязаете в каком-то вязком болоте, то возможно тому виной внутренние блоки и установки, не позволяющие ускориться, когда это действительно необходимо? Если так оно и есть, то вы можете упустить момент.
Вторая возможная проблема - недостаток энергии. Часто люди принимают за лень именно недостаток жизненной энергии.
А ведь лени как таковой в действительности не существует 🤔
⠀
❓Что делать?
Работать с установками и блоками, искать баланс замедления и ускорения. Находить и внедрять в свою жизнь подходящие вам способы и практики для повышения уровня энергии
(тут можно почитать много полезного #практики_af)
⠀
Как вам откликается? И вообще верите ли в лень?
Оставайтесь на связи, разберем последний вопрос самодиагностики 😉️