Если вы верите в паранормальные явления, то, вероятно, вас не удивят рассказы о покойных, приходящих ночью во сне. Или об оглушающих взрывах, которые человек слышит, засыпая, но видимого источника звука не обнаруживает. Но что, если вы сомневаетесь в подлинности подобных историй?
Исследования сомнологов Лондонского университета показали, что многочисленные рассказы людей о паранормальных явлениях приходятся на период до или во время сна. В этот момент происходит что-то необычное – возможно, появлялся чей-то силуэт, всё окружающее кажется странным или ощущается постороннее присутствие. Человек, переживший такой опыт, может также сообщать, что он будто бы прилип к кровати, был «скован» одеялом и не мог пошевелиться.
Неудивительно, что люди, пережившие такие вещи, могут интерпретировать их как паранормальные явления. Однако некоторые феномены человеческого сознания, например, сонный паралич, предоставляют альтернативное объяснение этих событий.
Сонный паралич
Когда мы спим, наше тело проходит через разные фазы сна. Ночью быстрый и медленный сон сменяют друг друга. Во время фазы быстрого сна мы чаще всего видим яркие, красочные сновидения. На этом этапе мы также парализованы, возможно, в качестве защитного механизма, который не позволяет нам реализовывать свои фантазии и пытаться летать.
Но во время сонного паралича особенности быстрого сна переходят и на состояние бодрствования. Человеку кажется, что он уже пробудился, при этом он испытывает похожие на сон галлюцинации и изо всех сил пытается двигаться. Этот опыт довольно распространен и знаком примерно 8% людей.
Синдром взрывающейся головы
Иногда люди описывают, как слышали ночью взрывы, которым просто нет разумного объяснения. Никто поблизости не заводил мотоцикл, не ронял кастрюли и не играл на ударных.
Опять же, это может быть связано с нашим сном. «Синдромом взрывающейся головы» –термин, введенный относительно недавно неврологом Дж. Пирсом. Когда мы засыпаем, ретикулярная формация ствола мозга (часть нашего мозга, связанная с сознанием) обычно начинает препятствовать нашей способности двигаться, видеть и слышать. И если мы испытываем «взрыв» во сне, это может быть связано с задержкой отключения слуховых нейронов: они внезапно срабатывают.
Вещие сны
Что ученые могут сказать о вещих снах? Нам может присниться одногруппник, с которым мы не виделись много лет, и он позвонит нам уже на следующий день. Такое событие может показаться невероятным в любой отдельно взятый день, но с течением времени оно вполне возможно.
Мы надеемся, что научные объяснения принесут людям облегчение и помогут понизить тревожность.